Tartalom
A vérnyomás az az erő, amellyel a vér átfolyik az artériákon. Vannak olyan életmódbeli szokások, amelyek hirtelen vérnyomás-emelkedést okozhatnak. Bár ez a növekedés átmeneti lehet, a vérnyomás ismételt emelkedése esetén felmerül a krónikus hipertónia kialakulásának kockázata, ami az artériák megmerevedéséhez, szívbetegségekhez és esetleges stroke-okhoz vezethet. A vérnyomás emelkedésének okainak ismerete segíthet megelőző intézkedések meghozatalában.
Stressz és szorongás
Ha hirtelen és intenzív stresszt vagy szorongást tapasztal, akkor hirtelen megnő a vérnyomás. Az Amerikai Iatrogén Szövetség jelentése szerint az orvosi rendelőben vagy a sürgősségi helyiségben elvégzett vérnyomás-ellenőrzések 25% -a magas értékekkel rendelkezik. Ezt "fehér köpenyes magas vérnyomásnak" hívják, és az orvosi rendelőben vagy orvosi sürgősségben előforduló félelemből és szorongásból ered. Az Országos Egészségügyi Intézet szintén beszámol a Wisconsini Orvosi Főiskola tanulmányáról, amely azt jelzi, hogy a stressz megemeli a vérnyomást, felszabadítva az erek összehúzódását okozó hormonokat. A fizikai fájdalom növelheti a szorongás szintjét is, ami viszont növelheti a vérnyomást.
Gyógyszerek
Számos gyógyszer okozhatja a vérnyomás emelkedését. Ezen gyógyszerek egy részét rendszeresen szedik, például fogamzásgátló tablettákat, amelyek krónikusan magas vérnyomást okoznak. Vannak azonban időnként nem ellenőrzött gyógyszerek, amelyek hirtelen megnövelhetik a vérnyomást. Például a "Belgyógyászati archívumok" 2007-es kiadásában arról számoltak be, hogy az NSAID-k (gyulladáscsökkentők), amelyek között szerepel az aszpirin és az ibuprofen, magas vérnyomást okoznak. Vannak olyan beszámolók is, hogy a fájdalomcsillapítónak tekintett acetaminofen növeli a vérnyomást. Ezen kontrollálatlan gyógyszerek ismételt és hosszan tartó alkalmazása növeli a krónikus hipertónia kialakulásának kockázatát. A Merck Manual Online Medical Library felsorolja a kokaint, az alkoholfogyasztást és az édesgyökér gyógynövényét is, amelyek képesek vérnyomásemelésre.
Sófogyasztás
A Yale Egyetem Orvostudományi Karának kutatói megvizsgálták a nátriumfogyasztás kardiovaszkuláris problémákra gyakorolt hatásait. Eredményeik, amelyeket a "Current Sports Medicine Reports" folyóirat 2008. július / augusztusi számában tettek közzé, azt mutatják, hogy a sós termékek fogyasztása hirtelen megnöveli a vérnyomást, mert a nátrium miatt a szervezet több folyadékot tart vissza. Megjegyezték azt is, hogy a vérnyomás emelése általában rövid ideig tart. 2000 novemberében a Science Daily beszámolt a bostoni Brigham és Női Kórház tanulmányáról, amely megállapította, hogy egy erős étkezés során hormonok szabadulnak fel a véráramba, amelyek növelhetik a vérnyomást és a pulzusszámot.
Füst
Dohányzáskor belélegzik a nikotint, amely azonnali hatást gyakorol a vérnyomásra. A "farmakológiai kutatás" 2009. novemberi száma arról számol be, hogy a nikotin változásokat okoz az erek megfelelő működésében, és gyulladást okoz a keringési rendszeren belül, ami hozzájárul az artériák megmerevedéséhez és a magas vérnyomáshoz. Az "American Journal of Hypertension" 2007-es jelentése szerint ezek a változások csak egy cigaretta elszívása után jelentkeznek.