Tartalom
A köszvény az egyik legfájdalmasabb ízületi gyulladás. A húgysav növekedése okozza a szervezetben. Az ízületek a húgysav kristályok felhalmozódásának gyakori helyei, különösen a nagylábujjban. Ezek a felhalmozódások csomóként jelenhetnek meg a bőr alatt. A köszvény duzzanatot okoz az ízületekben, és a duzzanat enyhítése érdekében érdemes tudni, hogy melyik kezelés a leghatékonyabb: hő vagy jég.
Jég
A szövetkárosodás bekövetkeztekor a test automatikus védekezéssel rendelkezik, hogy hőt termeljen és duzzadjon a terület, hogy megakadályozza a további károsodást. A duzzanat a test védekező mechanizmusa. Van egy olyan vegyi anyag, amely az érintett részre kerül, hogy létrehozza a duzzanatot, ami segít megakadályozni a mozgást a területen. A sérült területen történő mozgás súlyosbíthatja a kárt, és több duzzanatot és fájdalmat okozhat. A tested a köszvényt sérülésnek tekinti, ezért azonnali duzzadási folyamat következik be.
A jég segít csökkenteni a duzzanatot. Javasoljuk, hogy legalább három-négy napig jeget tegyen a köszvény kezdeti duzzanata érdekében. A jeget a fájdalom és a gyulladás csökkentésére használják.
Hő
A sérülés első 48 vagy 72 órájában soha nem szabad hőt használni, és mivel a köszvény szöveti sérülésnek minősül, ebben az esetben soha nem szabad hőt használni. A hő nagyon gyakori kezelés, amelyet sokan alkalmaznak. Ez azonban egyfajta kezelés, amelyet gyakran visszaélnek.
Az érintett terület kezdeti hűsítő kezelése után a köszvény régiójának hő hozzáadása ellazulhat, és segít enyhíteni a merevséget és a gyengédséget. A hőt olyan kezelésnek tekintik, amelyet a sérülés szubakut vagy krónikus szakaszában, vagy a köszvény gyulladásában alkalmaznak. Ezekben a szakaszokban a hő nagyon hatékony lehet a fájdalom csökkentésében és a gyógyulás elősegítésében. Ez úgy működik, hogy fokozza a keringést, ellazítja a merev izmokat, a görcsöket és felkészíti az ízületeket a hatékonyabb mozgásra.
A hő a merevség, a gyengédség, a duzzanat és a fájdalom egyik legnépszerűbb kezelési módja. Ha tudja, mikor kell használni, akkor előnyös ellátás lehet a fájdalom növekedése ellen. Bár a hő hatása általában nem tart olyan hosszú, mint a jégkezelésé, átmeneti enyhülést nyújtanak egy órán keresztül, vagy egy kicsit tovább.