Tartalom
Az infravörös masszázs terápiás hatását egy speciális kapszula alakú ágyon fekve vagy egy infravörös masszázs kézi eszközzel élvezhetjük. A Global Healing Center honlapja szerint az infravörös sugarak láthatatlan energiahullámok, amelyek mélyen behatolnak a bőr alatti szövetekbe, a test izmaiba és csontjaiba. Ezeknek a hullámoknak az energiája finoman megemeli a test felszínének hőmérsékletét. A vágyott kikapcsolódás mellett más előnyök is vannak, mivel az infravörös fűtésterápiával kombinált masszázs számos más egészségügyi előnnyel járhat.
Relaxálja az izomfeszültséget
A Mayo Klinika egészségügyi szakemberei szerint a masszázs a terápia hatékony formája a stressz enyhítésére és a feszült izmok ellazítására. Az infravörös masszázságyak fűtött jade kőcsapágyakat használnak, amelyek masszíroznak a nyaktól a gerinc tövéig, összpontosítva és ellazítva a hátsó izmok adott csoportjait. A fűtetlen csapágyak második sora masszírozza a hát alsó részét a bokáig, hogy csökkentse a fájdalmat és ellazítsa a lábizmainkat. Kézi masszírozóval bármelyik feszült testterületet masszírozhatja, megnyomhatja és ellazíthatja az adott izmokat.
Javítsa a keringést
A "Journal of the American Society of Nephrology" folyóiratban 2007 januárjában megjelent tanulmány szerint az infravörös terápia alkalmazása hatékony terápiás módszer lehet a vérkeringés fokozására. A Mayo Klinika a vérkeringés javítását is a masszázs egyik lehetséges előnyeként sorolja fel, mivel ötvözi a melegítő sugarakat és a test manipulálását, ami előnyös lehet a keringési problémák esetén.
Enyhíti a fájdalmat
Az orvosi szótárban definiált ischaemiás fájdalom az elégtelen vérkeringés eredménye, amely a műtét utáni sérüléssel együtt történhet. A megnövekedett keringés azonban enyhíti a sérült izmok és lágy szövetek fájdalmát.
Egyéb lehetséges előnyök
A kézmasszázshoz hasonlóan az infravörös masszázsnak is számos pozitív mellékhatása lehet. A depresszió és a szorongás kezelése, a vérnyomás kiegyensúlyozása, az immunrendszer erősítése, a rák fájdalmas mellékhatásainak enyhítése, valamint a sportsérülések gyógyítása mind szerepel a Mayo klinika által idézett lehetséges előnyök listáján.