Tartalom
Az acetilkolin egy neurotranszmitter, ami azt jelenti, hogy segíti az idegeket a kommunikációban. A központi idegrendszerben (az agy és a gerincvelő alkotja) és a perifériás idegrendszerben (az összes többi ideg) alkalmazzák. Az acetilkolin felelős az izmok aktiválásáért és az agy "jutalom" rendszerének irányításáért; a hippocampus is használja, amely az agynak az emlékekért felelős része.
1. lépés
Aminosavak. Az acetil-L-karnitin egyfajta aminosav, amely képes növelni az acetilkolin termelését azáltal, hogy egy acetil nevű kis molekulát (két szénatomból, három hidrogénatomból és egy oxigénatomból) adományoz egy másik kolin nevű vegyületnek. Amikor a domb megkapja ezt az acetil molekulát, acetilkolin válik belőle. A taurin, egy másik aminosav, megnövekedett acetilkolinszintet okoz az agy részét képező hippocampusban. Mindkét aminosav kiegészítőként kapható a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban.
2. lépés
Hormonok. A dehidroepiandroszteron (más néven DHEA) növeli az acetilkolin felszabadulását a hippokampuszban. Egy másik hormonnak, a pregnenolonnak hasonló hatása van. Mindkettő receptet igényel, amelyet az öregedésgátló orvosok szakorvosok adhatnak ki.
3. lépés
Az öregedésgátló gyógyszerek közé tartozik a dimetil-amino-etanol (DMAE), amely gyógyszer lassítja a kolin lebomlását az agyon kívüli szövetekben. Ennek eredményeként több kolin áll rendelkezésre acetilkolinrá történő átalakításra. Egy másik gyógyszer, a piroglutamát, szintén képes növelni az acetilkolin termelését azáltal, hogy növeli más vegyi anyagok termelését, amelyek további acetilkolin előállítását okozzák. Ezek a gyógyszerek vény nélkül kaphatók.
4. lépés
Vitaminok. Bizonyos B-vitaminok elengedhetetlenek az acetilkolin szintéziséhez, és ezek hiánya csökkentheti annak termelését. A B1, B5 és B12 vitaminokat tartalmazza. Mindegyik kiegészítőként kapható. A bevitel növelése érdekében vegyen be egy B-vitamin-kiegészítőt, amely a legtöbb gyógyszertárban és egészséges élelmiszerboltban kapható.
5. lépés
Kiegészítők. Ide tartoznak a ginkgo biloba gyógynövények, amelyek stimulálják az acetilkolin felszívódását az agyban, és a lipid-foszfatidil-szerin, amely segíti az acetilkolin termelését és felszabadulását az agyban. Mindkét vegyület elérhető az egészséges élelmiszerboltokban.