Tartalom
A metatarsalgia egyszerűen gyulladás és fájdalom a talpon. A gyulladás jellemzően a láb harmadik és negyedik csontja között futó idegben fordul elő. A többi lábbetegségtől, például a talpi fascitistól eltérően ez általában egy kisebb állapot, amely ritkán igényel mást, mint pihenést és otthoni gyógymódokat. Súlyos esetekben, amikor ezeknek a kezeléseknek nincs hatása, mérlegelni lehet a lábközépcsont áthelyezését.
Okai és tünetei
Metatarsalgia általában akkor fordul elő, ha túlsúly vagy nyomás nehezedik a lábközépre, a csontokra, amelyek a láb íveitől az ujjak ízületéig futnak. Ezért azok, akik fizikailag aktívak (különösen a futók), vagy a magas lábívűek, nyomásváltozásokat tapasztalhatnak egy vagy több lábközép felett, amely gyulladással és fájdalommal végződik.
Egyéb tényezők közé tartozik az elhízás, a rosszul adaptált cipő és számos egyéb tényező, amely a nyomás megváltozását okozhatja, mint például a bunionok és a kalapácslábujjak. A Morton neuroma, a nem rákos rostos szövetek növekedése az ideg körül, amely utánozhatja a metatarsalgia tüneteit, hozzájárulhat a lábközépcsontok stresszéhez. Ez gyakoribb a futóknál és azoknál, akik rosszul illő cipőt és magas sarkú cipőt viselnek.
A tünetek közé tartozik a lábujjak és a talp körüli fájdalom, amely éles, folyamatos, égő vagy szúró lehet. Ezt a fájdalmat súlyosbítja a séta vagy a futás, valamint a mezítláb járás kemény felületen. Néhány beteg még azt is érezheti, mintha kővel a cipőben járna. A tünetek általában az idő múlásával alakulnak ki, bár ismert, hogy figyelmeztetés nélkül jelentkeznek. Bár ajánlott orvoshoz fordulni, ha a fájdalom kezelés nélkül folytatódik vagy súlyosbodik, az esetek többségében otthon is kezelhető.
Házi kezelés
A metatarsalgia kezelésének legjobb módja az érintett láb egyszerűen pihentetése. Javasoljuk, hogy hagyjon fel minden nagy hatású tevékenységgel, bár alternatívaként alacsony hatású gyakorlatokat, például úszást vagy kerékpározást javasolnak.
A pihenés, a nyújtás és a jég naponta többször, körülbelül húsz percig történő elhelyezése az érintett területen segíthet a fájdalom enyhítésében és a gyulladás csökkentésében.
Megfelelő cipő vagy ívtartó, lábközéppárna és ütéselnyelő talpbetét viselése megakadályozhatja a túlzott nyomás lábra helyezését, valamint a mozgás vezérlését. A műanyagból vagy szénszálból készült merev ívtartók a láb mozgásának szabályozására szolgálnak, és metatarsalis párnákkal együtt használhatók.
Orvosi kezelés
A metatarsalgia kezelésére csak vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen, naproxen és aszpirin ajánlottak. Úgy működnek, hogy enyhítik a betegséggel járó fájdalmat és gyulladást.
Ha egy bunion vagy kallusz okozza az állapotot, a fent említett fájdalomcsillapítók, valamint bőrpuhító szerek (megnyugtatják és lágyítják a bőrt), összehúzó szerek (összehúzzák a szöveteket) vagy kenőcsök, megkönnyebbülést nyújthatnak. Ritka esetekben kortikoszteroid injekció ajánlható.