Tartalom
- Házi gyógymód a tork megnyugtatására
- 1. lépés
- 2. lépés
- 3. lépés
- 4. lépés
- 5. lépés
- Vokális és légzési tippek a tork megnyugtatásához
- 1. lépés
- 2. lépés
- 3. lépés
Az ének elég fárasztó lehet a hangszálak számára, anélkül, hogy hozzáadná a torokfájás problémáját. Fontos, hogy az éneklés előtt enyhítse a torkát a hang minősége és saját egészsége érdekében. Segíthet néhány torkát ellazító vokális technika, valamint számos gyógymód a torokfájás kezelésére megfázás esetén. A piacon sok spray és pasztilla található az énekesek számára, de szerencsére otthon is megtehet néhány olyan lépést, amelyek olcsó és egyszerű módszerek a tork megnyugtatására.
Házi gyógymód a tork megnyugtatására
1. lépés
Vágjon egy vagy két szelet citromot, és tegyen egy pohárba.
2. lépés
Forraljuk fel a vizet, és tegyük a pohárba a citrom fölött.
3. lépés
Tegyen egy kanál mézet a pohárba, keverje össze és lassan igyon, ha már elég hideg.
4. lépés
Gargarizáljon meleg vizet egy evőkanál sóval, ha a torkát még mindig nem csillapítja citrom és méz.
5. lépés
Aludjon párásítóval az ágy mellett. Az extra nedvesség segít megnyugtatni a torkot.
Vokális és légzési tippek a tork megnyugtatásához
1. lépés
Lélegezzen mélyen tüdeje teljes kapacitásával, majd lélegezzen ki, lélegezve ki az összes levegőt. Ismételje meg ezt többször, hogy ellazítsa a torkát, és létrehozza a légzésszabályozást énekelés közben.
2. lépés
Végezzen olyan hanggyakorlatokat, mint a fülzúgás, hólyagok az ajkával vagy a fülzúgás, és zárja be a nyelvét vagy kattanást, hogy segítsen megnyugodni, ellazulni és melegíteni a torkát.
3. lépés
Tisztítsa meg a torkát alacsony köhögési tónussal, mint egy suttogó hang, hogy elősegítse a torkát az éneklésre anélkül, hogy megerőltetné a hangszalagokat.