Tartalom
A kolonoszkópiás eljárás három részre osztható. Először is van felkészülés, ami egyesek számára a folyamat legrosszabb része. Aztán ott van az eljárás, amely nagyon sima. Általában az illető alszik és teljesen felfrissülve ébred. A harmadik rész később következik be, és néhány ember számára felesleges gázzal jár.
A vastagbéltükrözés után nem mindenki szenved ebben a problémában, de ha ez megtörténik Önnel, akkor számos dolgot tehet a megkönnyebbülés érdekében.
1. lépés
Igyon forró folyadékot. Ne feledje, hogy közvetlenül a kolonoszkópia után a gyomor és a bélrendszer is üres, és ezért a levegő hajlamos a felhalmozódásra. Az egyik legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a gáztól, és megkönnyítse a puffadást, ha forró folyadékot fogyaszt. Próbáljon inni teát vagy tiszta húslevest, hogy ösztönözze a gázok eltávolítását.
2. lépés
Egyél kicsi, könnyű ételeket. Nagyon csábító a vágy, hogy étkezés nélkül 24 óra után egy nagy ételt fogyasszon, de ne tegye. Lassan tegye vissza az ételt az emésztőrendszerébe. Nagy mennyiségű étel elfogyasztása közvetlenül a kolonoszkópia után nemcsak megterheli a rendszerét, hanem fizikai kényelmetlenséget is okoz, ami nem éri meg. Fogyasszon kis mennyiségű nem gáztermelő ételt, például sovány húst és halat. Tartson távol a gáznemű ételektől, például a brokkolitól és a babtól.
3. lépés
Mozgassa magát. A mozgás a test módja, hogy minden áramlik. Séta vagy könnyű gyakorlatok segítenek a gázok mozgatásában, megakadályozva azok felhalmozódását és kellemetlenségeket okozva.
4. lépés
Ha szereti a rágógumit, akkor a kolonoszkópia után legalább 24 órán keresztül tartózkodjon tőle. Amellett, hogy rágás közben több levegőt nyel, a benne használt édesítőszerek egy része köztudottan gázt okoz. Ezért, ha a kolonoszkópia után csökkenteni kívánja a gáz előfordulását, kerülje a rágógumit.
5. lépés
Maradjon nyugodt és nyugodt. A stressz gyomornedveket okoz, amelyek viszont gázokat okoznak. Ha teheti, maradjon távol a stresszes projektektől legalább 24 órán át a kolonoszkópia után.