Tartalom
A gyomorfájásokat gyakran túl sok, túl gyorsan elfogyasztott vagy túl sok kalóriatartalmú, zsíros vagy fűszeres étel fogyasztása okozza. Ezeket túlzott stressz, székrekedés, ételmérgezés vagy influenza okozhatja. Ha a gyomorfájdalom 24 órán belül nem javul, orvoshoz kell fordulnia, mivel ez is lehet az apendicitis, a fekély vagy az epekő tünete.
irányok
-
Vegyünk egy kockacukrot, és tegyünk egy csepp borsmentaolajat. Nyomja össze a cukorkockát, amíg teljesen fel nem oldódik, mivel az olaj nagy a gyomorfájdalmak enyhítésére. A múltban arra használták, hogy a vacsorák ízesítésében a menta ízét adják, mivel ez segít az emésztésben. A jelenlegi menta cukorkák azonban nem tartalmaznak borsmentaolajat, így nem enyhítik a gyomorfájdalmat.
-
Igyál sört vagy gyömbéres szódát, vagy próbáljon meg egy friss gyömbért. Néhány keksz vagy egy csésze tea is segíthet. A kereskedelmi forgalomban kapható gyömbér alák nem tartalmaznak annyi gyömbért, mint a sör és a szóda.
-
Igyon egy csésze borsmenta teát vagy kamilla, ha a gyomor rossz. Mindkét teát megnyugtatja a fájdalom, csökkenti a gázt és segít a gyomor megnyugtatásában, ami megakadályozza a görcsöket. Ha azonban gyomorégés mellett szenved a gyomorfájdalom, válassza a kamilla, mert a borsmenta súlyosbíthatja a gyomorégést.
-
Keverjünk össze 2 - 3 evőkanál aktív szén egy pohár vízben, és óvatosan keverjük össze egy kanállal, hogy megakadályozzuk a por kiszóródását az üvegből. Inni a folyadékot egy szalmával a gyomorfájás enyhítésére. Az aktív szén a legtöbb élelmiszer-áruházban értékesíthető.
-
Feküdjön le és emelje fel a lábát pár párnára, csukja be a szemét, és vegyen mély lélegzetet. Ha a fekvő fekvő hőszsákot helyezi a gyomra, enyhíti a fájdalmat.
-
Forduljon és feküdjön a gyomra, ha úgy tűnik, hogy a gyomorfájás oka a székrekedés. A gyomor megnyomása a gáz mozgását és elhagyását okozhatja, enyhítve a fájdalmat.
figyelmeztetés
- Súlyos és hirtelen hasi fájdalom vagy rektális vérzés, hányás vagy láz esetén forduljon orvoshoz. Szükséges továbbá orvoshoz fordulni, ha a gyomorfájás több mint 24 óráig tart.