Tartalom
Hogyan lehet enyhíteni a fogfájást akupresszúrával. Az akupresszúra a kezek gyengéd, de határozott nyomását használja a test meridián pontjaival a fájdalom enyhítésére. Az akupunktúrával ellentétben - amely finom tűk behelyezését jelenti a meridiánokba és több képzést igényel - egy kezdő általában akupresszúrát végezhet, valahányszor a fájdalom megmutatja a karmát. És kevés fájdalom olyan frusztráló, mint a fogfájás.
1. lépés
Egyidejűleg gyakoroljon nyomást az arc mindkét oldalára az arccsontok alatti területen, közvetlenül a pupillák alatt.
2. lépés
Az ujjbegyeivel gyakoroljon nyomást a felső és az alsó állkapocs között, a fülek előtti izomra. Ha gondjai vannak ennek az izomnak a felkutatásával, szorítsa össze a hátsó fogait, és tapogassa meg a területet, amíg ki nem érez egy kiugrást - ez a célizom.
3. lépés
Tegyen nyomást a felkar külső felületére, néhány ujjal a deltoid izom hátsó aljától.
4. lépés
Hozza össze a hüvelykujját és a mutatóujját, és keresse meg a kezében lévő izmot, amely a kettő között "hálózatot" alkot. Keresse meg a legmagasabb pozíciót ebben a "hálózati" izomban. Válassza szét az ujjait, és lazítsa el a kezét. Tegyen nyomást erre a területre.