Tartalom
A gyomorhurut a gyomorbélés gyulladásának széles körű meghatározása. A gyulladás okozhat gyomorfekély, sérülés, túl sok alkohol vagy fájdalomcsillapító alkalmazás. Bármi legyen is az ok, a fájdalom gyakran akut vagy idővel fokozatosan előfordulhat. A kezeletlen gyomorhurut gyomorrákhoz vezethet, de megfelelő táplálkozással a gyulladás kezelhető.
Gasztitisz kezelése
Sokkal könnyebb megelőzni a gyulladást azáltal, hogy figyelmet fordít a táplálkozásra, mint a gyógyszerrel történő megoldást. A gyomorhurut fájdalma gyógyszerekkel kezelhető, és megfelelő étrenddel elkerülhető. A fájdalom ellenőrzése az ételeket gondosan figyelemmel kísérve, és ha eszik, megszabadulhat a felesleges kényelmetlenségtől. Még a gyógyszeres kezeléssel is kezelni kell a savasságot okozó élelmiszerek bevitelét, és további károsodást okozhat a gyomorban. A kisebb, gyakoribb ételek és a harapnivalók segítik a szervezetet az új étrendhez való alkalmazkodásban, és megakadályozzák, hogy éhes vagy beteg legyen.
Kezdje a napot
Az egészséges reggeli biztosítja a nap fenntartásához szükséges energiát. A gyomorhurut esetén azonban emlékeznie kell arra, hogy a savas gyümölcslevek, mint a narancs, a grapefruit, a paradicsom, a kávé, a tea vagy a tej, túlzottan savanyúságot eredményeznek. Ehelyett próbálja meg az almát, körte vagy szőlőlé, kávé vagy koffeinmentes teák. Adjunk hozzá egy puha pirítóst, elkerülve a gabonaféléket, és próbáljunk ki egy forró gabonát, mint például zabkrém, búza, gabona vagy liszt.
Lehetőségek ebédidőben
Ez lehet a legnehezebb döntés az egész nap folyamán, ha az otthon kívül kell ebédelni. A sült ételek helyett válogatott zöldségféléket, és sós, fűszeres hús helyett salátát válasszon. A fokhagymát, hagymát, borsot, borsot vagy alkoholtartalmú italokat tartalmazó fűszeres ételek helyett ázsiai ételeket szolgálnak fel sült, rántott zöldségekkel és sima rizzsel. A szódát is el kell kerülni.
Vacsora és harapnivalók
Az ebédidőt is figyelembe kell venni vacsoránál. Ne feledje, hogy az olyan gázok, mint például a brokkoli, a káposzta, a hagyma, a tej, a főtt bab és a borsó okoznak olyan kényelmetlenséget, amely kényelmetlen lesz az éjszakára. Próbáljon meg korán elfogyasztani, és korlátozza az ételeket az alacsony cukortartalmú vagy sós ételekre. Próbáljon sós vagy édes kenyeret a fagylalt vagy a csokoládé helyett.
Gyógyszeres segély
Amellett, hogy figyelmet fordítunk arra, amit eszünk, a gyógyszer segíthet enyhíteni a gastritist. Enyhe gasztritisz esetén a pulton kívüli antacidák, mint a Maalox vagy a Mylanta, megnyugtatják a gyulladást és semlegesítik a gyomorban lévő savat. Ha ezek nem nyújtanak megkönnyebbülést, szükség lehet egy receptre egy savblokkolóra, mint például a Tagamet, a Pepcid vagy a Zantac, hogy megakadályozzák a gyomorban a savat. Súlyos gyomorhurut esetén a Nexium, a Prilosec vagy a Prevacid segít gátolni a gyomorba szivattyúzott savat.