Tartalom
A normál mozgási tartomány a nyakban fontos a napi tevékenységekhez. Az ilyen mozgások hajlítás, hosszabbítás, dőlés és forgás. Egyes lágyszöveti sérülések és a csontok mozghatatlansága korlátozhatja a mozgási tartományt. A nyak mozgását a semleges helyzetből mérjük, ami előre néz.
hajlás
A hajlítás az a mozgás, amely lehetővé teszi, hogy a fej a mellkas felé görbüljön. Normál hajlításnál a mellkasban megérinthetjük az állát. Semleges pozícióból kiindulva a hajlítás elfogadható tartománya 40 és 60 fok között van.
kiterjesztés
A hosszabbító mozgás a fej visszahelyezése. A normál mozgási tartomány lehetővé teszi, hogy a mennyezetre nézzen. A mozgás elfogadható tartománya semleges és 45-70 fok között van.
forgás
A nyak forgása a fej balra és jobbra fordítása. Képesnek kell lennie ahhoz, hogy eléggé megforduljon, hogy az álla majdnem a vállához igazodjon. Az elfogadható forgási tartomány 60 és 80 fok között van.
Oldalsó dőlés
A nyak hajlításának mozgását úgy, hogy a fülek a vállak felé közeledjenek, az oldalirányú dőlésnek nevezzük. A bal oldali lejtő a bal váll bal füléhez közeledik, míg a jobb oldali lejtő ellenkezője. Normál mozgási tartományban a fej és a váll között, azaz kb. 45 fokkal kell a nyakot megdönteni.
hatások
A nyakon belüli mozgások korlátozott száma fájdalmas lehet, és sok napi tevékenységet, például vezetést zavarhat. Nehéz a járművet biztonságosan vezetni anélkül, hogy eléggé meg tudná fordítani a nyakát, hogy ellenőrizze az autó vak pontját. Számos tényező korlátozott mozgásteret okozhat, a sérülések pedig a fő bűnösek, mivel károsíthatják a lágy szöveteket és a csontokat.