Tartalom
A téli időjárás cserbenhagy? Depressziósnak érzi magát a hideg téli hónapokban, amikor a napok rövidebbek, és túl hideg van a szabadba menéshez? Ha igen, akkor lehetséges, hogy szezonális affektív rendellenessége van (SAD). A betegség kezelésének egyik módja a napelemes lámpa használata. Ezeket a lámpákat otthoni és kereskedelmi célokra használják. Bár sokáig, esetleg éveken át tartanak, idővel ki kell cserélni őket. A napelemes lámpához könnyű izzókat találni.
Sztori
1984-ben Dr. Norman Rosenthal és munkatársai bemutattak egy dokumentumot, amely meghatározta a szezonális affektív rendellenességet (SAD), és leírta a mesterséges fény kezelésének alkalmazását. A nyári nap hosszát utánzó mesterséges napfényt alkalmazták. A későbbi vizsgálatok kimutatták, hogy a napi mesterséges napfénynek való kitettség elegendő a depresszió tüneteinek leküzdésére. A fénysugarakat a tavaszi napfelkeltét utánozzák. 2005-ben az Amerikai Pszichiátriai Szövetség egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy a szolárlámpa fényterápiája helyettesíthető vagy kombinálható gyógyszerekkel a depresszió kezelésére.
Foglalkozása
A napelemes lámpák UVA és UVB fénysugarakat bocsátanak ki. Ezek a rövid ultraibolya hullámok találhatók meg a természetes napfényben. Az UVA fényt "barnító sugárnak" nevezik. A bőr pigmentjei sötétednek az UVA fény hatására. A bőr ilyen sötétedése a szervezet védekező reakciója, hogy megvédje a bőrt a káros UV sugaraktól. Az UVB fény stimulálja testünket a D-vitamin termelésére. A napfény a leghatékonyabb módszer a D-vitamin előállítására. Bár az ételeket D-vitaminnal dúsították, sok emberben alacsony ez a szükséges tápanyag.
Előnyök
A napelemes lámpákat szezonális affektív rendellenességek, pattanások, alvászavarok, D-vitamin-hiány és depresszió kezelésére használják. Néhány alvászavar a testhőmérséklethez és a szabályozatlan melatonin szekrécióhoz kapcsolódik. Reggel és éjszaka a napelemes lámpáknak való kitettség segít visszaállítani a test belső óráját. A napelemes lámpákat fontolgatják bipoláris rendellenességek, étkezési rendellenességek, hiperaktivitási rendellenességek és figyelemhiány felnőtteknél, alvászavarok és rendellenességek, valamint az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó napi izgatás kezelésében.
Figyelem
Az UV-sugaraknak való túlzott expozíció a bőrrák kockázatának fokozásához vezethet. A napelemes lámpák használata az égési sérülések kockázatával is jár. A szemek különösen érzékenyek az UV-sugárzás hatásaira, és az expozíció kiválthatja a szaruhártya égési sérüléseit. Elősegíti a bőr idő előtti öregedését és hozzájárulhat a szürkehályog kialakulásához. Napszemüveg vagy szolárium használatakor szemüveget kell viselni. Ezenkívül egyes gyógyszerek növelik a fényérzékenységet, és az ilyen gyógyszerek alkalmazása során korlátozni kell a napfénynek való kitettséget.
Megfontolások
A napelemes lámpák többféle formában találhatók. A kereskedelmi és lakossági szoláriumok és fülkék mellett vannak fénydobozok és fényterápiás lámpák. Egy egyszerű keresés az interneten sok olyan szállítót fog toborozni, akik napsütéses lámpákat és pótlámpákat egyaránt értékesítenek. Naponta tíz percig használva egy lámpa akár négy évig is eltarthat. Modern fénydobozok állnak rendelkezésre a TAS kezelésére káros UV sugárzás kibocsátása nélkül.
Helyi vásárlás
Ha napelemes lámpát vagy szoláriumot vásárolt egy helyi beszállítótól, érdeklődjön a szállítótól, hogy hol vásároljon pótlámpákat. Akár kedvezményt is kaphat, ha hűséges ügyfél. A viszonteladók helyenként változnak. Ellenőrizheti diszkont üzletekben, áruházak irodáiban vagy barkácsáruházakban is. A napelemes lámpa típusától függően ezekben az üzletekben rendelkezésre állnak lámpák. Helyi vásárláskor megtekintheti, hogy pontosan mit vásárol a vásárlás előtt, és megbizonyosodhat arról, hogy a megfelelő lámpát vásárolja-e a használatához.
Internetes források
Az internet végtelen lehetőséget kínál bármi megvásárlására, ideértve a cserélhető napelemes lámpákat is. Számos online forrás található napelemes lámpák és szoláriumok vásárlásához. Ezek a források pótolókat is értékesítenek. Ezen kívül vannak olyan webhelyek, amelyek csak pótalkatrészeket és nem lámpákat forgalmaznak. Az online vásárlás lehetővé teszi, hogy időt és pénzt takarítson meg, ha már tudja, mit keres.