Tartalom
A Kung Fu Eagle Claw egy éles stílus, mind északi, mind déli stílusban. Az Eagle Claw hasonlít a Tiger Claw-hoz, mivel a kéz fő pozíciójához kapcsolódik, amely a stílus nevét adja. Paul Eng's "Kung Fu Basics" című könyve szerint hatékonyan ragadja meg és támadja meg a létfontosságú pontokat.
Eagle Claw technika
Az Eagle Claw megegyezik a Tiger Claw-szal, azzal a különbséggel, hogy az ujjait egymás után nyomja. Tartsa a tenyerét az ujjaival egyenesen, és egymás ellen nyomja. Hajlítsa meg a hüvelykujját és nyomja meg a kéz oldala felé. Hajlítsa az ujjait úgy, hogy az ujjaid felső része 45 fokos szögben legyen az alsó felétől. Ugrás az ujjhegyekre, így úgy néz ki, mint a karmok. Ha oldalról oldalra néz, az ujjak csúcsai az összehajtott ujjak ízületeihez igazodnak. Hajtsa vissza az öklét, és tegye meg az Eagle Claw pozícióját.
Az Eagle Claw alkalmazása
Két alapvető gyakorlat segít Önnek a Eagle Claw elsajátításában. Ezek a gyakorlatok megtalálhatók Yang Jwing-Ming és Jeffrey A. Bolt "Shaolin Long Fist Kung Fu" című könyvében. Az első technika az, hogy blokkolja az adott ütést az ellenfél jobb karjával, miközben egymás felé néz. Egy jobb oldali karral blokkolja a belső szárnyat, majd jobb kezével támadja meg az ellenfél torkát Eagle Claw-ban. Fordítsa a kezét úgy, hogy a hüvelykujj tetején támadjon. A másik technika az, hogy megakadályozza, hogy az ellenfél könyökének külső oldalán, a bal kezével egy tenyérvédelemmel legyenek ugyanaz a lyuk, és egy Eagle Claw-el támadják a vesét. A kezével fejjel lefelé fordítsa a kezét, és a kéz szélével támadja meg a vesét, vagy megragadja a heréket. Ezt a két gyakorlatot is a bal oldalon kell gyakorolnod.
A technika megerősítése
Annak módja, hogy erősítse az ujjait a stílus hatékonyabb technikáihoz és emelje a kancsókat homokkal vagy vízzel, javasolja Eng. Ez egy hagyományos Kung Fu technika. Használhat valamilyen szabad súlyt is, de egy nagy kancsó élének és méretének ideális. Kezdje a ló helyzetét, amely a Hung Gar Kung Fu alappozíciója. Állj a térdekkel szélesebbre, mint a vállad és a lábad előre. Hajlítsa meg a térdét. Tartsd meg a gerincedet és hajlítsd meg annyira, amennyit csak tudsz, tartsd a testtartásodat és a lábad. Tartsa a kancsót az egyes kezek hegyén. Nyissa ki a karjait vállmagasságban, majd emelje fel a mennyezet felé, majd engedje le őket, mintha szárnyak lennének. Használjon műanyag kancsókat.