Hogyan ellopja a labdát a kosárlabda

Tartalom

• irányok
• Lopja el az ellenfelet, aki a labdával csöpög
• Lopja el a labdát, amikor azt a játékos jelzi
• Amire szüksége van

Ha nem rendelkezik a labdával, csak egy egyszerű módja annak, hogy megjavítsa: ellopja az ellenfél labdáját

irányok

Fiatalok kosárlabdázni (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Lopja el az ellenfelet, aki a labdával csöpög

1. Tartsa távol, hogy miközben az egész karját nyújtja, el lehet érni a lejátszót.

2. Tartsd a megfelelő védelmi testtartást a lábaddal a kar hosszában.

3. Húzza a lábát, miközben az ellenfél mozog.

4. Koncentráljon az ellenfél csöpögésére. Csak a bal kezével mozog? Szereted a labdát a lábai között?

5. Próbáld meg elkapni a labdát egy oldalirányú mozgásban, miközben visszatér a földről. A labda kevésbé összeszorul, amikor visszatér a kézhez.

   
   

6. Ha nem sikerült ellopni a labdát, térjen vissza a védekező testtartásához.

Lopja el a labdát, amikor azt a játékos jelzi

1. Létrehoz egy védekező pozíciót, amely lehetővé teszi a játékos és a labda megtekintését. Az Ön és a megjelölt játékos közötti távolság a labda helyzetétől függően változik.

2. Próbáljon meg egy rosszul megtett utat vonzani úgy, hogy úgy tesz, mintha nem állt volna pozícióban, és ne fordítson figyelmet arra, hogy kinek van a labdája, szem előtt tartva, hogy nem igazán akarja elhagyni a pozícióját, vagy figyelmen kívül hagyni, aki rendelkezik a labdával.

3. Amikor a labdát átadják a megjelölt játékosnak, nyújtsa be a karját, amely a leghosszabb szakaszot adja az Ön és a játékos között, és a labdát.

   
   

4. Hit a labda felé, vagy a csapatod tagja felé.

Amire szüksége van

• Sportos zokni
• Kosárlabda egyenruhák
• Kosárlabda karika
• Kosárlabda cipő
• Kosárlabda labdák