Tartalom
A káposztát a savas reflux betegség és a fekélyek természetes orvoslásaként használják. Vitaminokkal és esszenciális tápanyagokkal van feltöltve, de gyomor-bélrendszeri gyógyító kapacitása főleg aminosav-glutamin mennyiségének köszönhető. A káposzta leve a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy gyógyászati előnyeit élvezze. Néhány recept a káposzta leve segíthet enyhíteni a savas reflux.
Egyetlen káposzta leve
A káposztalé legegyszerűbb receptje a káposzta egyszerű vágása, és a keverőbe helyezése. Bármilyen káposztát használhat a gyümölcslé, de a legtöbb ember a Savoy-fajtát részesíti előnyben, mivel az édesebb. Kezdetben legfeljebb 240 ml-t inni kell, mivel a káposzta leve felesleges gázt okozhat, ami kényelmetlenséget és székrekedést okozhat. Egy vagy két hét múlva naponta kétszer-három csészével növelje a bevitelét, ahogy a teste alkalmazkodik. Egy kis ízelítőt hozzáadhat a féllé citrommal is a léhez. Néhány hét múlva jelentősen csökkenhet a savas reflux tünetei.
Káposzta gyümölcslé kombinációja
Sokan egyszerű káposzta levet találnak ízletesnek. Míg az íze nagyon enyhe, a szag lehetetlen. Szerencsére van néhány egyszerű recept, amely a gyümölcslé sokkal élvezetesebbé teszi. Próbáld meg a káposzta levét sárgarépával és almával. Ezt a receptet tetszés szerint lehet beállítani, de egy jó tipp a sárgarépa használata, mint a káposzta. És az almának általában többnek kell lennie. Ebből az alap receptből adjon hozzá más összetevőket kisebb mennyiségben, mint például citrom, gyömbér és aloe. Mindhárom összetevő segít a sav reflux enyhítésében is. Amellett, hogy nagyobb tápértéket ad a gyümölcsléhez.
A trópusi gyümölcsléhez adjunk hozzá két vagy három banánt és fél papayaot a káposzta levében. Ezáltal a gyümölcslé vastagabbá és ízletesebbé válik, és a banánrost segít megakadályozni a székrekedést, amely együtt jár a magas káposzta-lé fogyasztásával.
Ne feledje, hogy végtelen lehetőségek vannak, így kreatív. Bár a káposzta gyümölcslé óriási gyógyászati előnyökkel jár, nem kell gyógyszernek lenni. Próbáljon meg gyümölcsökkel és zöldségekkel, amíg meg nem találja a legjobban tetszőt.