Tartalom
Az álmosság, más néven hypersomnia, erős lesz az alvás, amikor felkel, vagy a nap folyamán. Számos különböző okhoz kapcsolódik, legyen az pszichológiai, orvosi és életmód, és csökkenthető a szokások megváltozásával és néhány alapvető egészségügyi problémával.
depresszió
Néhány embernél a depresszió, amelyet klinikai depressziónak vagy súlyos depressziónak is neveznek, álmosságot és rendkívüli alvási kényelmet okozhat. Szomorú emberek is hosszabb álmossággal rendelkeznek, amikor érzéseikkel küzdenek. Depresszióra utalhat az álmosság, amely a korábbi élmények iránti vágy elvesztésével jár, és a szomorúság tartós érzése.
hormonok
A hormonszint változása álmosságot okozhat, különösen nőknél. Az ösztrogén- és progeszteronszintek, valamint más hormonok változásai előmenstruációs szindróma, terhesség vagy születés után is előfordulhatnak. Az alacsony aktivitású vagy hypothyreosisos pajzsmirigy lehet az álmosság okozója is.
betegségek
Sok betegség álmosságot és fáradtságot okozhat annak során. A légzőszervi rendellenességek, mint például az emphysema és a krónikus obstruktív tüdőbetegség álmosságot okozhatnak. Más krónikus betegségek, köztük a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák is okozhatják a rendellenességet.
gyógyszerek
A gyógyszerek bizonyos típusai mellékhatásként álmosságot okozhatnak, ami zavarhatja a normális működését és tevékenységeit. Az allergia kezelésére használt antihisztaminok, mint például a Benadryl, álmosságot okoznak. Az álmosságot okozó egyéb gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok és a fájdalomcsillapítók.
Személyes szokások
A személyes szokások vagy az életmód rutinok lehetnek a túlzott alvás okai, ha nincs nyilvánvaló orvosi ok a helyzetre. Az álmosság gyakori oka az, hogy későn tartózkodik, és nem kap elég alvást. A több munkahelyi műszakban végzett munka, több órás munka és intenzív fizikai aktivitás is álmossághoz vezethet.
Alvászavarok
Az alvászavarok, amelyek nehézséget okoznak az elalvás, az alvás vagy a mély alvási stádiumba való belépés miatt, álmosságot okozhatnak a nap folyamán.Az álmatlanság, az alvás vagy az alvás több napig vagy annál hosszabb ideig is előfordulhat gyermekeknél és felnőtteknél. Más alvászavarok álmosságot okozhatnak, beleértve a narkolepsziát, az alvási apnoát és a nyugtalan láb szindrómát.