Tartalom
A menta kellemes ízt ad a szájban, az ízlés mellett. Ez az összetevő nagyon népszerű számos konyhában, mint például a Közel-Keleten és Vietnamban, és gyógyító tulajdonságai miatt értékelik. A menta levelek friss levegőt hagynak, megnyugtatják a gyomrot és csökkentik a gyulladást. Ezek nem olyan hatásosak, mint a borsmentaolaj, de ugyanolyan előnyökkel járnak.
aroma
A borsmenta frissítő íze sok konyhában értékelhető. Frissen használtak, sok közel-keleti étel és ital közös összetevője, beleértve a tabu és a menta teát is. A vietnami is tartalmazza a menta levelek saláták és felvetített más élelmiszerek rizzsel. Zúzott, frissítő ízeket adnak két népszerű italnak: a menta és a mojito.
Frissítő lélegzet
A borsmenta a fogkrémek és szájvizek közös összetevője. A levelek rágása is frissítő hatással bír, és a természetes vegyszerek segítenek megölni a rossz leheletet okozó baktériumokat.
emésztés
A menta levelek és az ebből készült tea megnyugtatja a gyomrot és csökkenti a gázt az emésztőrendszer izmainak lazításával. Segíti a hányingert, a hányingert és a hasmenést is.
táplálás
A menta egészséges tápanyagokat tartalmaz, mint a C-vitamin, az A-vitamin és a mangán. A C-vitamin segít csökkenteni a szervezetben a káros szabad gyökök szintjét, az A-vitamin antioxidáns, és segít megelőzni a rákot és a mangán fontos a zsír és a fehérje metabolizmusában. Mint más leveles zöldségek, a menta az omega-3 zsírsavak forrása.
Gyulladásgátló
A borsmenta csökkenti a gyulladást és a torlódást. Az egész levelek rágása mentolokat szabadít fel, ami megkönnyíti a légzést. Segíti a fejfájást is.