Tartalom
A haj genetikailag programozott, hogy évente kb. 15 cm-re nőjön, és bár a hajnövekedéshez nincs mágikus trükk, vannak módok annak ösztönzésére. Az üzletekben lévő hajápolási folyosók csodálatos ígéretekkel töltik be a csökkenő és aktiváló növekedést, de a kémia és a drága termékek felhalmozódása felesleges. Ezekkel a módszerekkel természetesen javítható és növelhető a haj növekedése otthon.
irányok
-
Tartsa a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrendet, hogy egészséges legyen, és növelje a növekedést. A hajod állapota tükrözi a tested állapotát, így ha egészséges vagy táplált, szép, fényes hajod lesz. Bőséges nyers gyümölcsökkel és zöldségekkel, főleg zöld és sárga zöldségekkel, béta-karotinban, A és B vitaminokban, a haj kifejlődéséhez nélkülözhetetlen hatóanyagokban töltse ki az étrendet.
-
Egészséges fehérjéket adjunk az étrendhez, mivel a haj szó szerint fehérje. Nagy fehérjeforrások a sörélesztő, a hal, a bab, a joghurt, a szója és a tojás. A fehérjék nem csak erősítik a hajat, hanem növelik a növekedést.
-
Csökkentse a növekedést gátló tényezőket. A folyamatos stressz megakadályozhatja a haj növekedését, így a meditáció és a relaxációs technikák, valamint az éjszakai alvás jól alvó gyakorlása segíthet a szervezetben a haj fejlődésében. Egyes gyógyszerekről ismert, hogy megállítják vagy lassítják a haj növekedését, ezért beszéljen kezelőorvosával a gyógyszerek mellékhatásairól és az alternatív lehetőségekről. Más tényezők, mint például a koffein, a cukor és a felesleges zsír az étrendben, gyengíthetik a szervezetet és befolyásolhatják a haj növekedését.
-
Naponta néhány percig masszírozza a fejbőrét, hogy a hajhagymákban a vér áramlását ösztönözze. Lehet vásárolni az arc és a fejbőr számára készült elektromos masszírozógépeket, amelyek meglehetősen pihentetőek és jó asszisztensek a hajnövekedésben.
-
A samponhoz, kondicionálóhoz és egyéb hajápolási termékekhez illang-ylang és levendula illóolajokat adjunk hozzá. Általános szabályként adjunk hozzá egy csepp olajat minden 30 ml-es termékhez. A csodálatos szag mellett a szőrtüszők is stimulálják a növekedést.
-
Hidratálja a fejbőrt néhány evőkanál jojobaolajjal, különösen akkor, ha előviszonyai vannak a psoriasis, a seborrhea, az ekcéma és a korpásodás állapotára. Az Amerikai Egyesült Államok délnyugati részén élő indián indiánok évszázadok óta használják a jojobaolajat természetes módszerként a hajnövekedés fokozására. Az olaj hipoallergén, és tökéletesen hidratálja a hajat, mivel úgy néz ki, mint a haj természetes olajja.
-
Készítsen saját természetes aloe vera sampont, amely segít a fejbőr pórusainak zárolásában, és egyensúlyba hozza a hajod pH-ját, két tényezőt, ami növeli a haj növekedését. Egy másik gyakori amerikai indián recept: keverjük össze egyenlő mennyiségű búzacsíraolajat, aloe verát és kókusztejet, és használj samponként.