Tartalom
Erőteljes edzés vagy más erőszakos tevékenységek, mint például a súlyemelés vagy akár egy erős tüsszentés során a hasi izom eltorzulását okozhatja. Ezt a fajta sérülést általában izomtörzsnek nevezik. Ez az állapot nagy izomfájdalmat okoz a gyomor területén. Az állapot megfelelő kezelése csökkenti a fájdalom szintjét.
Pihenés és jég
Vásároljon egy újrafelhasználható jégzsákot, vagy készítsen egy jégcsomagot úgy, hogy ezt egy zsákba helyezi, és egy törülközővel kötötte össze. Helyezze a jégcsomagot a zúzott területre fél órával közvetlenül a zúzódás után. Ismételje meg az alkalmazást három-négy óra múlva, amíg a fájdalom el nem éri.
48 óra múlva váltakozik a jég és a meleg kenyér között a fájdalom enyhítésére.
Ne erőltesse az izmokat, hacsak nem feltétlenül szükséges, hogy elkerülje az egyéb sérüléseket vagy több fájdalmat okozjon. Pihenjen, amennyire csak lehetséges, és hajtson el egy rugalmas kötést a hason, hogy korlátozza a mozgást.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
Kérdezze meg orvosát gyulladáscsökkentő gyógyszerekről, hogy csökkentse a duzzanatot és az izomfájdalmat. Általánosságban elmondható, hogy az orvosok szteroidmentes gyógyszereket javasolnak az elhúzódó izmok számára.
Csak vegye be a gyógyszer előírt adagját. Az ilyen jellegű jogorvoslatok, mint például az ibuprofen, a naproxen és az aszpirin, elérhetők a gyógyszertárakban. Más, hatékonyabb gyulladáscsökkentő gyógyszerek csak rendelhetőek.
Ne szedje ezeket a gyógyszereket több mint hét egymást követő napon, ha Ön 65 évesnél idősebb.
Visszatérési tevékenységek
Ha úgy tűnik, hogy a sérülés orvosi ellátás nélkül javul, visszatérnie kell a szokásos tevékenységéhez, mivel a fájdalom csökken. Kerülje a has felemelését, csavarását vagy nyújtását, ami lassíthatja a gyógyulási folyamatot és több fájdalmat okozhat.
Hasi sérv
Ha a fájdalom a hasterületen duzzanatot okoz, lehet, hogy hasi ürege van. A patkányok akkor fordulnak elő, amikor az izom megszakítja a hasüreg egy részét, például a beleket, amelyek a levágott izom között összehajtanak.
Képzeld el, hogy egy gumiabroncs beragadt, és a benne lévő cső kipróbálás-hoz kap kívül. Ez alapvetően az, ami a hasi ürítés során történik. Ez a fajta állapot teszi szükségessé a műtétet.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha észrevesz egy duzzanatot a has alakjában lévő labda alakjában. Ha műtétre van szüksége, a sebész megjavítja a sérült izom és a hasi területet, így gyorsan helyreáll.