Tartalom
A joghurt olyan tejtermék, amely gyorsabban romlik, ha nem hűtött. Az elkényeztetett joghurt fogyasztása emésztési problémákhoz és hasmenéshez vezethet a sürgősségi ellátás szerint.
Tárolási idő
A Fit Day weboldal szerint a legtöbb joghurtot pasztőrözik. Ebben az esetben nincs probléma, ha néhány órán át hűtöttük őket. Ha a joghurtot nem pasztőrözik, dobja el, ha egy órát vagy annál hosszabb ideig marad a hűtőszekrényen kívül. Figyeljen a lejárati időre, ami azt jelenti, hogy a termék gyorsabban elrontódik, ha a hűtőszekrényből kihagyja a sürgősségi ellátást.
probiotikumok
Néhány joghurt probiotikumokat tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést. A Nutrition Science News honlapja szerint a probiotikumok gyorsabban halnak meg, ha a terméket nem hűtik. Ezért a legjobb, ha a hűtőszekrényből kihagyott joghurtot 30 percig vagy annál hosszabb ideig nem fogyasztjuk. A joghurt továbbra is alkalmas lesz az étkezéshez, de a probiotikumok nem részesülnek előnyben, ami kevésbé teszi egészségesnek a tejterméket.
Hogyan kell tudni, hogy a joghurt sérült-e
Ha a joghurton penész van, ne fogyasszon. Ha túlságosan sűrűnek tűnik, ez is egy nyom, hogy elromlott. Előfordulhat, hogy a joghurtot esetleg elkényeztetik, bár ez nem minden esetben érvényes. Ezért a legmegfelelőbb módja annak, hogy tudjuk, hogy még mindig fogyasztható-e, a penész jelenlétének ellenőrzése.
