Mit lehet növelni a kortizol szintjét?

Szerző: Roger Morrison
A Teremtés Dátuma: 24 Szeptember 2021
Frissítés Dátuma: 10 Lehet 2024
Anonim
Mit lehet növelni a kortizol szintjét? - Cikkek
Mit lehet növelni a kortizol szintjét? - Cikkek

Tartalom

A kortizol a szervezet mellékvese által termelt hormon. Amikor a szervezetben a megfelelő mennyiségben eloszlik, szabályozza a glükózt és hozzájárul az általános jóléthez. Ha azonban a szervezet túl sok kortizolt termel, súlygyarapodáshoz, fáradtsághoz, depresszióhoz és szorongáshoz vezethet. Ha a kortizolszint túl alacsony, az eredmény fáradtság, csökkent immunrendszer-funkciók és a vérnyomás csökkenése.


A stressz megnövelheti a kortizol szintjét (Stressz 3 kép: chrisharvey, Fotolia.com)

feszültség

A stressz a kortizol túltermelésének egyik fő oka. Amikor a test nagy feszültség alatt áll, a mellékvesék megpróbálják kompenzálni a kortizol termelésének növelését a szorongás ellen. Ezt a kortizol-emelkedést gyakran „harci vagy repülési” válasznak nevezik.

seb

Ha a test fizikai sérülést szenvedett, a mellékvese szintje megemelkedhet. Ez a szervezet arra törekszik, hogy szabályozza a stresszhormonokat, amelyek a sérülés okozta fizikai fájdalom miatt növekedhetnek.

gyógynövények

A édesgyökér növelheti a kortizolszintet. Amikor a kortizol szintje kiegyensúlyozatlan, gyógyszert használnak. Az édesgyökér tartós használata azonban növelheti a kortizol mennyiségét nagyon magas szintre. A kortizol magas szintje súlygyarapodást, magas vérnyomást és szívbetegséget okoz.


gyógyszer

Amikor a kortizol a szervezetben a stresszre reagál, segíti a szükséges funkciókat, amelyekre a szervezetnek reagálnia kell, és alkalmazkodnia kell a változásokhoz. Ha a kortizol szintje nagyon alacsony, akkor a szükséges testi funkciók, mint például a vérnyomás emelkedése nem fordulhatnak elő, és az egyének Asbergers szindrómát alakíthatnak ki. A hidrokortiszon olyan gyógyszer, amelyet kezelésben részesítenek azoknak, akik alacsony kortizolszinttel vagy a kortizolszintek egyensúlyhiánya miatt szenvednek.

kiegyensúlyozatlanság

A pajzsmirigy-egyensúlyhiány növelheti a kortizolt is. Ezek olyan hormonokhoz kapcsolódnak, amelyek nem működnek, ahogy kellene, és ingadozó glükózszintekhez, csökkent izomállósághoz és immunrendszer működéséhez vezethetnek.


megfontolások

A kortizol túltermelését a szervezetben a fenti esetek bármelyike ​​okozhatja. A kortizol szintjének teszteléséhez forduljon orvosához vagy egészségügyi szakemberéhez.