Tartalom
A femoralis végbél egyike annak a négy izomnak, amely a quadricepszet képezi (a comb elülső része). A tetején lévő csípőhöz és a térdnél lévő quadriceps ínhez van rögzítve. Ez az egyetlen izom, négy a quadricepsben, amely részt vesz a csípő hajlításában. A comb végbélében a fájdalom érezhető a csípőtől a térdig. Megnyújthatja azt az izmot, megsértheti vagy akár eltörheti. A kezelés magában foglalhatja a pihenést, a helyi alkalmazásokat, a masszázst és a testmozgást.
Azonosítás
Femorális végbél fájdalma jelentkezhet a csípő elején szigorú testmozgás vagy aktivitás után. Ha fájdalmat tapasztal a lábának felső középső részén, akkor ez általában a femoralis rectus izomhoz kapcsolódik
A pihenés, a jég és a hő hatása
Ha megsérül vagy fájdalmat érez a comb végbélének területén, ennek következtében pihentetnie kell a lábát. A pihenés segít megelőzni a jövőbeli izomromlást. Időt ad a jégkezelésnek a duzzanat és fájdalom csökkentésére az első 48 órában. A jég érszűkületet okoz, amely minimalizálja a fájdalmat és a duzzanatot azáltal, hogy korlátozza a vér és a nyirok áramlását a területen. A jeget íngyulladásra vagy feszültségre lehet használni az adott területen. A jégcsomagok hatékonyan tartják a jeget a rectus femoris izomhoz összenyomva. A láb felemelése a szív fölé csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat is. Amint a kezdeti duzzanat alábbhagy, a hő segíthet a régió gyógyulásában, elősegítve a véráramlást.
A gyógyszeres kezelés típusai
A nem szteroid gyulladáscsökkentők, mint például az ibuprofen és a naproxen, segíthetnek csökkenteni a comb végbél fájdalmát és gyulladását. Ezek a gyógyszerek Cox-2 inhibitorok, amelyek szabályozzák a Cox-2 enzimeket és a prosztaglandinokat (vegyi anyagokat), mivel természetesen reagálnak egy sérülésre vagy közvetlen ütésre. A helyi kenőcsök, például a Bengay, szintén segíthetnek a duzzanat csökkentésében és a fájdalom visszaszorításában, különösen tevékenység közben. Súlyosabb fájdalom esetén az orvosok szteroidokat írhatnak fel.
Egyéb kezeléstípusok
A masszázs nagyon hatékony módszer lehet a comb végbél fájdalmának kezelésére. És akkor a leghatékonyabb, ha olajat vagy testápolót használnak, és amikor az izom teljesen ellazul. A nyújtó gyakorlatok elősegíthetik az izomszövetek fellazulását, felkészíthetik őket a mozgásra és enyhíthetik a fájdalmat. Csak a térd meghúzása a test hátsó részéből elősegítheti a rectus femoris izom nyújtását. Az ellenállóképzés, például gyaloglás, kerékpározás vagy könnyű súlyemelés segíthet a fájdalom legyőzésében azáltal, hogy elősegíti az adott régió véráramlását. Vannak, akik testszalagokkal vagy könnyű súlyzókkal rehabilitálják a combmagzat izmait.
Menetrend
Nincs meghatározva ütemezés a comb végbélében fellépő fájdalom vagy az ezzel járó sérülések leküzdésére. Akiknek műtétre van szükségük a combcsont magzatának megrepedéséhez, azoknak hosszú gyógyulási időre lesz szükségük. A kúra nagymértékben függ a kezelés és a rehabilitáció erőfeszítéseitől. Az olyan kezelések kombinációja, mint a jég, a gyógyszeres kezelés és a testmozgás, általában a leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a comb végbél fájdalmának legyőzésére.