Tartalom
A Cushing-szindróma a 20-50 év közötti felnőtteket érinti, és évente körülbelül 15 millió embert érint.Időnként hypercortisolismusnak vagy hyperadrenocorticismusnak nevezik, ezt akkor okozzák, amikor a test szövetei hosszú ideig ki vannak téve kortizolnak, a vérben található hormonnak vagy glükokortikoidoknak, amelyeket gyulladásos betegségek kezelésére használnak. Néhány ember ebben a betegségben szenved a szteroidok asztma, ízületi gyulladás vagy lupus elleni alkalmazása miatt. A szindróma speciális étrendet igényel (lásd az 1. és 2. hivatkozást).
Mi a kortizol
A kortizol a vérben található hormon. A hormonok speciális vegyi anyagok, amelyek a véren keresztül jutnak el a test különböző részeibe, hogy végezzék munkájukat. Amikor a mellékvesék túltermelődnek, a kortizol bomlani kezd és létrehozza a Cushing-szindrómát (lásd a 3. hivatkozást).
Diéta
A legnagyobb információ az volt, hogy Cushing megszerzése után a személynek fehérjében gazdag étrendet kell követnie. Ez a szindróma lebontja a fehérjéket, megszünteti a kalciumot és lerakja a zsírrétegeket az egész testben (lásd a 3. hivatkozást).
Tehát kizárólag fehérje étrendet kell követni? Nem így van, mondja Barbara Craven, Ph.D .., RD, LD és Cushing vizsgáinak szakembere. Dr. Craven szerint először az étvágyat kell normalizálni. Próbáld kiküszöbölni a finomított szénhidrátokat: a fehér lisztet és a fehér cukrot. Ezenkívül szabaduljon meg az állati zsíroktól. Ugyanakkor azt is mondja, hogy nem szabad teljesen megfosztania magát a szénhidrátok energiájától. Szüksége van szénhidrátokra, mivel ezek a szervezet üzemanyaga. A test megégeti őket, majd a zsírt. Szénhidrát nélkül a test elkezdi égetni az izmokat, hogy táplálja önmagát. Ha korlátozza a szénhidrátbevitelt, és végül kevés az energiája, egyél egy kis darab csokoládét.
Több fehérjére van szüksége az étrendben, valamint kalciumra, mivel a magas kortizolszint miatt csonttömeg-vesztés következhet be. Az olyan kiegészítők, mint a kalcium vagy a D-vitamin, segíthetnek a kívánt napi mennyiség elérésében. Ezenkívül korlátozza a só mennyiségét az étrendben. Ennek feleslege magas vérnyomást okozhat, ami már ennek a szindrómának is az egyik szövődménye (lásd az 1. hivatkozást).
Egyéb segédeszközök
A diéta önmagában nem képes mindent megoldani. A potenciális csontvesztés miatt az egyik legjobb dolog a rendszeres testmozgás. Pontosabban, a súlyemeléshez, például súlyzós edzéshez, fekvőtámaszhoz vagy felüléshez. Mivel a törzs és az arc súlygyarapodása a Cushing gyakori mellékhatása, a pulzusszámot növelő gyakorlatok nagyon kényelmesek (lásd a 3. referenciát). Végezzen olyan tevékenységeket, mint kocogás, futás, úszás és kerékpározás.