Tartalom
A herpesz zoster, közismertebb nevén övsömör, ugyanaz a vírus által okozott betegség, amely bárányhimlőt okoz a gyermekeknél. Az életkor előrehaladtával a legyengült immunrendszer a betegség újjászületéséhez vezethet, amely kiütés formájában jelenik meg, amely idegi fájdalmat és bőrirritációt okoz. Ha a betegség jeleit mutatja, akkor jó, ha haladéktalanul változtat az étrenden. Mielőtt bármilyen drasztikus ételcserét végezne, forduljon orvoshoz.
Mit kell eltávolítani a menüből
A herpesz zostert drámai érzelmi változások izgathatják vagy ronthatják. Sok olyan étel okozhat érzelmeket, amelyek ingadoznak, ezért azonnal törölni kell őket az étlapról. A feldolgozott cukrot és más szénhidrátokat tartalmazó ételek általában vércukorszint-emelkedést okoznak, ezért természetesebb cukrokkal, például gyümölcsökkel kell helyettesíteni. Az alkohol depressziós és gyengíti az immunrendszert; ez a két tulajdonság káoszt idézhet elő egy olyan testben, amely megpróbálja leküzdeni a herpesz zosterét - ugyanez elmondható a kávéról és a cigarettáról is. A rendkívül zsíros ételeket, a gyorsételeket és a sült ételeket is el kell távolítani. Ha ezeket az apró változtatásokat meg tudja valósítani, akkor a teste sokkal jobban képes küzdeni a betegség ellen.
Vitaminban gazdag ételek
Ezután adjon étrendjéhez a következő ételek közül néhányat; vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, amelyek segíthetnek a betegség enyhítésében. Az A- és C-vitamin antioxidánsok, amelyek segítik a testet a sejtkárosodás kezelésében, és jobb környezetet biztosítanak a gyógyuláshoz. Az A-vitamin kajsziban, mangóban, édesburgonyában, halban és tojásban található. A C-vitamin hozzáadható az étrendhez piros és zöld paprikával, avokádóval, narancssal, hagymával és eperrel.A szelén egy ásványi anyag, amely segít a bőr gyógyulásában és helyreállításában, ha lenolajjal és lizinnel kombinálják, amely aminosav. Növelje szelénbevitelét brazil dióval, teljes kiőrlésű gabonákkal, baromfival, lazacgal és homárral. A B12-vitaminok és a folsav előnyösek, mivel védik az idegeket és gyógyítják az őket borító burkolatot. A B12-vitamin megtalálható sovány húsokban, kéksajtokban, rákokban és tejben. A folsav megtalálható a carioca babban és a fehér babban, a kelbimbóban, a barna rizsben, a gombában, a lencsében és a datolyában.
Kiegészítő gyógynövények
Számos gyógynövényes gyógyszer szerepelhet étrendjében, hogy segítsen a zsindely tüneteinek kezelésében. A tiszta aloe vera gél és az E-vitamin olaj használata azonnali megkönnyebbülést okoz, ha helyileg alkalmazzák a bőrkiütéseket. Kövesse kiegészítő gyógynövényekkel, például echinacea és hydraste, amelyek nagy antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. A szenvedélyvirág egy természetes nyugtató, amely segít az övsömör kezelésében, mert megnyugtatja az idegeket és csökkenti a herpeszes rohamot kísérő stresszt; ráadásul enyhíti a fájdalmat. Ha a fenti lépéseket követi, nagy az esély arra, hogy a betegség tünetei néhány napon belül nagymértékben javuljanak.