Tartalom
A lyukasztás jelentős károkat okozhat valakinek, ha nem kerülik el vagy nem védik. Ha időnként nem tudsz kikerülni, akkor el kell távolítanod a bélyegző erejét, elkerülve ezzel a sérülést vagy kiütést. Az ütés ilyen módon történő átirányítása pontosságot és összehangolást igényel, de a gyakorlatban sikeresen átviheti a lyukasztókat és növelheti előnyeit az önvédelmi helyzetekben.
irányok
-
Emelje fel a karját, amikor a lyukasztás jön, így megvédheti az alkar külső részével, ha lehetséges. Emelje fel a bal karját a jobb ütközővel és a jobb karral a bal ütés ellen.
-
Az alkar külső részével érje el az ellenfél karjának belsejét. Ez átadja a lyukasztó erejét és megváltoztatja a pályát a fejétől és a testétől, ha megfelelően hajtja végre.
-
Amikor eljön, távolodjon el a ütéstől, ha nincs ideje megakadályozni a helyes működését. Ha a fejére irányul, előfordulhat, hogy visszafelé támaszkodik, a hit elől elzárva.
-
Nyomja be a lefoglaló kar külsejét, az alkarjával vagy a tenyerével. Ez átadja a csapás erejét, amely áthalad a testeden, és eltereli a célból. Ez is befolyásolhatja az ellenfél egyensúlyát, mivel a lenyomást ahelyett, hogy megállítaná, mégis ellentámadásra nyitva hagyja.
-
Védés közben forgassa el a lyukasztás irányába, hogy az ütés erejét teljesen elvegye tőled.
tippek
- Rendszeresen gyakorolja ezt néhány képzési partnerrel, kesztyűt viselve, hogy javítsa és csökkentse a sérülés kockázatát.