Tartalom
A fáradt vokális zsinórok hangosak, és súlyos torokfájást okoznak. Az emberek gyakran sértik az énekhangokat, amikor sokat sikolnak, például a műsorokban, de ha előadásokat tartanak, sokat beszélnek a közönségben vagy szakmailag énekelnek, akkor is veszélyben van. Ahhoz, hogy meggyógyítsuk a hangszálakat, meg kell pihenni, és meg kell tennünk néhány lépést.
irányok
-
Kerülje, ha lehetséges. Ha ez elengedhetetlen, beszéljen lassan. A vokális akkordjaidnak szüksége van a gyógyításhoz szükséges időre. A táblára kommunikálhat.
-
Öt vagy több pohár vizet inni egész nap. A víz a torkot nedvesen tartja, és segít nyugodt gyulladásos hangszálak kialakításában.
-
Forraljon egy csésze vizet, és dobja a gyömbér gyökerét. Tíz percig forraljuk, távolítsuk el a gyökeret, és dobjunk két evőkanál mézet. Készen áll a gyömbér tea. Igyon lassan, hogy megnyugtassa a hangszálakat. Igyon három csésze naponta vagy annál többet, ha szükséges, hogy enyhítse a fájdalmat.
-
Forraljunk egy pohár vizet alacsony vagy közepes hőre. Tegyünk néhány csepp eukaliptuszolajat és keverjük össze. Tartsa a törülközőt a fej körül, és tegye az arcot a serpenyőben. Lélegezzünk és lélegezzünk néhány percig. Tedd ezt naponta háromszor, hogy nedvesítse a húrokat.
-
Kerülje a cigarettákat, a kávét és az italokat, amíg meg nem gyógyulnak a hangszálak. Kerülje a száraz és granulált ételeket is, amelyek nehezen lenyelhetők. A leves nagyszerű az énekhangok számára.
figyelmeztetés
- Ha a vokális zsinórok még fáradtak egy hétig tartó kezelés és pihenés után, forduljon orvoshoz, mivel lehetnek problémák.
Amire szüksége van
- Gyömbérgyökér
- Két teáskanál méz
- Eukaliptuszolaj