Tartalom
Hogyan lehet létrehozni egy étrendet a májrák számára. Ön enni olyan ételeket, amelyek segítenek egészségesen maradni és a májrák elleni küzdelemben. Kerülni kell bizonyos típusú ételeket, amelyek meggátolhatják a rákot. Használja ezeket a tippeket, hogy létrehozzon egy májrákos étrendet, amely segít Önnek jobbá válni.
irányok
-
Fogyasszon elég kalóriát. Az étvágytalanság a májrák tünete. Önnek hányingert és hasi fájdalmat okozhat, ami nem akar enni, de meg kell tennie, hogy egészséges maradjon.
-
Igyál elég folyadékot. A szervezet alapvetően folyékony, ezért fontos, hogy a folyadékok naprakészek legyenek, így a szerves funkciók megfelelően működnek. A kemoterápia következtében szájszárazság is lehet, és a folyadékok többféleképpen segítenek jobban érezni magukat.
-
Győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű fehérjét, vitamint és ásványi anyagot használ az egészség megőrzése érdekében. Egyél olyan ételeket, mint a dió, a bab, a lencse, a hal és a hús.
-
Tegye ízét az ételbe, hogy ne essen őrült. A kemoterápia és a sugárkezelés megváltoztathatja az ízlelőbimbóidat. Az ételekhez fűszereket, sót és marinádokat adhatunk, hogy azok ízletesebbé váljanak. Tegyünk szószot vagy szójaszószot az ételekre zöldségekkel és ecettel vagy salátával
-
Tegye egészséges, természetes összetevőit az ételébe, hogy jobban élvezze a fokhagymát, a zöldpaprikát és a hagymát. Hagyja az ételeket ropogósan, és dióval és magvakkal ízesítse.
-
Készítsen kevésbé édes ételeket citrom vagy citromlé hozzáadásával. Adjunk hozzá sót, ha ez szelídnek hangzik, de ne használjon túl sokat.
-
Élvezze az izotóniás italokat, mint a Gatorade vagy a Powerade, hogy az ásványi és foszfát szintje megfelelő legyen. Igyál "Biztosítsa", hogy elegendő vitamin legyen.
-
Egyél sok friss gyümölcsöt és nyers zöldséget, hogy egészséges maradjon. Ezek a természetes ételek tele vannak vitaminokkal.
figyelmeztetés
- Kerülje a paprikát, ha a szájban sebek vannak.