Tartalom
A rögzített sáv lehetővé teszi kar és más hajlító gyakorlatok elvégzését. A készülék hordozhatósága kötelező. Figyelem a részletekre és a biztonsági megfontolásokra van szükség ahhoz, hogy ezt építsük és használjuk.
irányok
-
Használjon két hatlapú csavart, amelyek mindegyikét egy alátéttel rögzítjük, hogy az alsó hosszabbítót az egyes függőleges oszlopok egyik végéhez rögzítse. A függőleges oszlopokat nem kell központosítani a tartóban, hanem az egyik oldalának egynegyedét és a másik oldalon háromnegyedét kell elhelyezni. Ez a hosszabb méret stabilitást biztosít a rúd lógásakor.
-
Csatlakoztasson egy vízszintes tartót az aljzathoz a két függőleges oszlop között négy hatlapú csavarral alátétekkel, kettő mindkét végén. Ezeket a függőleges és alsó hosszabbításnál a "T" aljához kell fordítani. Az eredmény két L-alakú alkatrész lesz, amelyek az alaphoz vannak rögzítve.
-
Csatlakoztasson egy vízszintes tartóelemet a függőleges oszlopok tetejére két hatlapú csavarral, alátétekkel mindkét végén.
-
Csatlakoztasson két átlós konzolt az egyes függőleges oszlopokhoz, és rögzítse az egyik végét az oszlophoz két hatlapú csavarral, a másik pedig az alsó hosszabbítóhoz két további csavarral.
-
Csatlakoztassa a két kart (egyik mindkét oldalon) a rúdtartó tetejére, a függőleges állványra. Használjon két hatlapú csavart az egyes karokon, hogy rögzítse őket a függőleges oszlopokhoz.
-
Rögzítse a kisebb karfogantyút a karokhoz és a függőleges oszlopokhoz, két végcsavarral a végén.
-
A 30 cm-es csövet a hosszabb csőhöz a 45 ° -os csatlakozók segítségével kell felépíteni. Ezután rögzítse a csőbilincsekkel és a fa csavarokkal az előzőleg épített rúdtartóhoz.
tippek
- A szögletes csatlakozások egy féligfűrészes fűrészlappal készíthetők, hogy professzionálisabb megjelenést biztosítsanak.
- A fa ragasztó minden egyes csatlakozáshoz további támogatást nyújthat.
- A régi súlysáv kiváló rögzített sávsá válhat (szükség szerint állítsa be a méretet).
figyelmeztetés
- A berendezést minden használat előtt meg kell vizsgálni, hogy ne sérüljön meg.
- Bármilyen sérülés biztonsági kockázatot jelenthet, és azonnal meg kell javítani.
Amire szüksége van
- 2 db 60 cm x 1,2 x 2 m-es fa
- 2 db 60 cm x 1,2 x 1 m-es fa
- 6 db 60 cm x 1,2 x 0,5 m-es fa
- 2 db 60 cm x 1,2 x 0,5 m-es fa
- 2 db 60 cm x 1,2 m x 25 cm-es fa
- 2 db 60 cm x 1,2 x 0,5 m-es fa
- 1 2,5 x 60 cm-es acélcső, egyik végén menetes
- 2 2,5 cm-es acélcső csatlakozók 45 ° -os szögben
- 2 2,5 x 15 cm-es acélcső, egyik végén menetes
- 2 db 2,5 cm-es csőbilincs és mindegyik 2 csavar
- 32 2 x 2,5 cm-es hatlapfejű csavar alátétekkel