Tartalom
A noni levelek Hawaiin és a Csendes-óceán déli részén mindenütt virágoznak. A Noni egy kicsi, hagymás növény, amely több mint 2000 éve nőtt. Az emberek az utóbbi években minden részét - gyümölcslevet, héjat, leveleket és gyökereket - mindenféle gyógyászati célra felhasználták. A noni teaban, mint italban történő feloldása a levelek fogyasztásának megfelelő módja, bár a növényrel való főzés is lehetséges. Valójában a növény fogyasztása nemcsak a vércukorszintet csökkentheti, hanem elengedhetetlen az aktív és egészséges máj fenntartásához is.
Igyon nonit
1. lépés
Készítsen pihentető noni teát. Öntsön 1 g noni levélből álló teazsákot 235 ml forró vízbe. Tegyen 2 1/2 evőkanál citromlevet. Keverjük össze és igyuk még melegen.
2. lépés
Készítsen egy bögre energikus noni teát. Ismételje meg az 1. lépés utasításait: 1 g noni levél 235 ml forrásban lévő vízben. Keverjük össze 1 evőkanál vegyszermentes mézzel vagy organikus szójatejjel. Keverje össze a kombinációt és tálalja.
3. lépés
Készítsen noni jeges teát az extra erő érdekében. Keverjen össze 2 g noni teát 235 ml vízben. Helyezze a bögrét hűtőszekrénybe, és hagyja lehűlni három órán át. Adj hozzá egy csipet ananászlevet és kókuszcukrot a bögréhez. Tálalás előtt óvatosan keverje meg, és öntsön egy magas pohár jégbe.
Noni étkezés
1. lépés
Tegye a kókuszt egy serpenyőbe. A kókuszdiót közepes lángon pirítsuk meg, amíg sötétbarna vagy borostyánszínű lesz.
2. lépés
Készítsen egy réteg noni leveleket a banánlevélre. Ismételje meg ezt a műveletet minden egyes banánlevél és noni levél esetében.
3. lépés
Sózzuk, vietnami koriandert és sáfránylevelet egy nagy tálba.
4. lépés
Keverje össze a következő összetevőket az InSing.com ajánlása szerint: aprított kókuszdió, tamarind paszta, currypor, gyömbér, galangál, citromfű, bors, paprika, garnélarák paszta, metélőhagyma, fokhagyma és kókuszkrém. Adjon 2,5 evőkanál felvert keveréket minden noni levélre. A végső keveréknek finomnak és simanak kell lennie.
5. lépés
Helyezzen egy-egy spanyol makréla darabot minden noni levélre. Adjunk hozzá 2,5 evőkanál keveréket a makrélára. Húzza a noni és a banán leveleket a makréla testére. Ismételje meg minden darab halat. Pároljuk 18 percig, hogy az étel teljesen elkészüljön.