Tartalom
Hogyan kell felvenni egy úszósapkát. Az úszók több okból is úszósapkát viselnek. Tartják a hajat az arctól, megvédik a klórtól és megakadályozzák, hogy a szemüveg csíkjai károsítsák a hajukat. Ahhoz, hogy a sapka elvégezze a dolgát, meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen feltenni.
1. lépés
Kötözze a hosszú hajat egy kontyba, vagy kösse össze hajszalaggal. A sapka felhelyezése után nehéz átrendezni a szálakat, ezért óvatosan helyezze el a haját, hogy a szemüveg hevedere kényelmesen illeszkedjen a fejére.
2. lépés
Nyissa ki mindkét oldalán a kupakot, és hagyja benne a hüvelykujját.
3. lépés
Nézzen a padlóra, és helyezze a sapka elejét a homlokára. A sapka hajtásának a homloknál kell kezdődnie, és a tarkónál kell végződnie.
4. lépés
Húzza vissza a sapkát, amíg a hátsó része a hajszál alatt van.
5. lépés
Rejtje el a fülét és az esetleges laza hajat a sapkában.