A menstruációs ciklus kiszámítása

Tartalom

irányok
Ne lepődj meg: Számítsd ki a menstruációs ciklust
tippek
Amire szüksége van

Ne tévesszen meg újra! Kiszámíthatja a menstruációs ciklus kezdési dátumát és becsülheti meg az ovulációs időszakot. A legtöbb, viszonylag rendszeres ciklusú nő pontosan előre tudja megjósolni, hogy a testük hogyan működik egy adott hónapban, néhány egyszerű lépéssel.

irányok

Tárcsázza a menstruációs időszak kezdetét, és ne hagyja ki (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Ne lepődj meg: Számítsd ki a menstruációs ciklust

A naptár használatával jelölje meg az időszak első napját. Ez az a nap, amikor lejárt a menstruáció. A legtöbb nőnek ez a vérzés és / vagy vérzés 4-7 napig van.
A menstruáció első napjának megjelölt napjától számítva 14 nap e naptól számítva. Ez az ovuláció becsült ideje, amely az az időszak, amikor a petefészek egyik petefészkéje felszabadítja a petesejtet. A reproduktív rendszer normális működésével rendelkező nő ebben az időszakban teherbe eshet.
Ahhoz, hogy megtudja, mikor kezdődik a következő menstruációs időszak, utaljon az utolsó menstruációs időszak első napjára. Gróf 28 nappal azelőtt. Ez a következő időszak becsült dátuma.

tippek

Minden nő más. Az átlagos menstruációs ciklus 28-30 nap, de sokan hosszabb vagy rövidebb ciklusokkal rendelkeznek. A személyes ciklus nyomon követésének legjobb módja az, hogy nyomon kövesse a havi vérzés kezdődését minden hónapban. Ha ezt gyakran több hónapig végzi, elkezdheti látni a személyes mintáját. Ha menstruációs időszakai szabálytalanok és kiszámíthatatlanok, bölcs dolog forduljon orvosához.