Tartalom
A corpora cavernosa a pénisz középső és felső részén belül elhelyezkedő szivacsos szövet, amely felálló állapotban vérrel telik meg. A "jelq" néven ismert gyakorlat használatával hatékonyan növelheti a corpora cavernosa méretét, ezáltal növelve az erekció méretét. Az eredmények elérése érdekében a jelqing egy kis rendszeres elkötelezettséget igényel, de hatása általában állandó.
1. lépés
Tegye a kezére a választott kenőanyagot, és dörzsölje őket a felmelegedéshez.
2. lépés
Kezdje azzal, hogy a hímvessző részben felálló (más néven félig világító), ügyelve arra, hogy ne ingerelje túlzottan. A Jelqing nem hajtható végre hatékonyan egy teljesen felálló péniszen.
3. lépés
Melegítse fel a félig felálló hímvesszőt úgy, hogy meleg ruhával becsomagolja, vagy két-három percig enyhén simogatja.
4. lépés
Helyezze egyik kezének hüvelykujját a pénisz tövének aljára, és mutatóujjával tekerje körbe a tetejét, így az "OK" jelet. Lassan dolgozzon a kezével a végéig, óvatosan nyomja össze. Amint az első kéz eléri a pénisz fejét, kezdje el ugyanezt a folyamatot a másik kezével.
5. lépés
Ismételje meg a folyamatot körülbelül öt percig, vagy körülbelül 100 jelq-ig. A hetek múlásával napi 200, 300 és végül 500 jelq-re növelheted.
6. lépés
Hagyja, hogy a pénisz száradva visszatérjen petyhüdt állapotába. Ha lehetséges, ezt az eljárást naponta kell elvégezni.