Tartalom
A sérv a has izomzatának hibája, gyengeség vagy nyílás, amely a hasfal kidudorodásához vezethet. Súlyos esetek láthatók és érezhetők a has alsó részén. Ezek az esetek azonnali figyelmet igényelnek, mert megszakítják a véráramlást, ami szöveti halálhoz vezethet az érintett területen. A kisebb sérvek is fájdalmat okoznak a hasban, amikor az izomcsoport aktiválódik. A hajlítás és a felállás gyakori tevékenység, amely fájdalmat okoz, de még a köhögés is heveny fájdalmat okozhat. A műtéti beavatkozás szükséges, és a mérsékelt fizikai aktivitás a gyógyulás során elengedhetetlen.
Séta
Az egyik tevékenység, amelyet orvosa meg fog mondani a folytatásra, a gyaloglás. A betegek csak néhány órát töltenek gyógyulással a sérvműtét után. Amint felébredsz és jársz, mentsd fel. Valószínűleg a nap hátralévő részét pihenéssel tölti. Fontos, hogy a műtét után másnap kezdje el a járást, de az első napokban kerülje a lépcsőn vagy meredek helyeken történő mászást.
Futás
Kerülje a futást legalább az első három napon vagy egy héten keresztül, majd lassan és könnyedén kezdjen el futni. Előnyben részesítsen egy egyenes utat, és kerülje a sok emelkedővel és ereszkedéssel járó terepet, amelyek sok izomerőt igényelnek.
Zuhany
Fontos, hogy a varrat területe tiszta és száraz maradjon, és az öltözködést legalább az első két napban rajta kell tartania. Kerülje a fürdést ebben az időszakban. A harmadik napon eltávolíthatja az öntetet és lezuhanyozhat. Könnyű csapokkal szárítsa meg a varrat területét, és kerülje a törülköző túlzott dörzsölését. Kérjen segítséget, ha be kell szállnia egy kádba. A legjobb, ha zuhanyfülkét használunk (kád nélkül), ha van ilyen.
Hasi gyakorlatok
Kerülje a hasizmait nyújtó vagy húzó gyakorlatokat, legalább az első két hétben. Ezután kezdje el a fényállósági edzést. Négy hét után visszatérhet a normál edzéshez. A munkával kapcsolatos tevékenységeket, például a súlyemelést, intenzívnek kell tekinteni, és ugyanabban az időszakban kerülni kell. Az első két-három hétben ne folytasson szexuális kapcsolatot, és ha metszéstechnikai sérvműtéten esett át, a legjobb, ha egy hónapot vár a szexre.
sport-
Hat-nyolc hét elteltével visszatérhet az érintés nélküli sportokhoz, mint például a baseball, a tenisz és a kosárlabda. Figyelembe véve azonban a sport jellegét és a véletlen érintkezés lehetőségét, mindig a legjobb, ha szándékáról tájékoztatja orvosát. Az olyan kontakt sportokat, mint a foci, 12 hétig kerülni kell. A laparoszkópos műtét rövidebb gyógyulást igényel, de a korlátlan tevékenység folytatása előtt kérdezze meg orvosát.