Tartalom
A fogyás nehéz, különösen, ha az étrenden kívüli tényezők és a szabotázs erőfeszítései gyakorolják ezt. E tényezők egyike olyan betegségben szenved, amely antibiotikumokkal történő kezelést igényel. Hasonlóképpen, az antibiotikumokkal kezelt állatok tejtermékeinek vagy húsának fogyasztása is befolyásolhatja ezt a folyamatot. A szigorú fogyókúrát folytató embereknek meg kell érteniük, hogy ezek a gyógyszerek és a fogyás nem biztos, hogy kompatibilisek. Akár véletlenül, akár szándékosan fogyasztják, ha orvos előírja, az antibiotikumok testre gyakorolt hatásainak megértése elősegíti a fogyást.
Antibiotikummentes étrend
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az antibiotikumok az emberek zsírtartalmát okozhatják. A gazdálkodók folyamatosan adnak antibiotikumot a teheneknek hormonok megváltoztatása céljából, ami zsírmegtartáshoz vezet. Ennek eredményeként nagyobb állatokat tudnak eladni. Ugyanez a filozófia arra enged következtetni néhány kutatót, hogy ezek a gyógyszerek megakadályozhatják az emberek fogyását. Annak érdekében, hogy biztosan ne akadályozzuk a fogyást, csak organikus, hormonmentes ételeket kell fogyasztania. Ezenkívül az antibiotikumok felírását csak szükség esetén és orvos elvégzése esetén szabad elvégezni.
Az antibiotikumok alternatívái
Általában az orvosok csak szükség esetén írnak fel antibiotikumokat. A betegek azonban kérdezhetnek alternatívákról, hogy a fogyás érdekében tett erőfeszítéseik ne legyenek hiábavalók. Például azoknak, akiknél diagnosztizálták a szívzörejét, évek óta utasítást kapnak, hogy fogmosás előtt vegyenek be antibiotikumokat. Jelenleg mind az orvosok, mind a fogorvosok úgy gondolják, hogy enyhe esetekben nincs szükség ilyen kezelésre. Ugyanez vonatkozik a fülfertőzésekre is. Számos tanulmány azt mutatja, hogy antibiotikumok használata nélkül meggyógyulnak. A fogyni próbáló embereknek mindig meg kell kérdezniük orvosukat, hogy vannak-e alternatívák ezeknek a gyógyszereknek a használatára.
Probiotikus kiegészítők
Ha antibiotikumokat kell kezdeni, a probiotikus kiegészítők hatékony módja a súlygyarapodás elleni védelemnek. Az antibiotikumok előnye, hogy a fertőzést okozó baktériumok elpusztításával hatnak. Negatív mellékhatása az élesztőtermelés növekedése. Általában az egészséges baktériumok a testben kezelhető szinten tartják őket, de amikor a beteg antibiotikumot szed, ezek a baktériumok a fertőző baktériumokkal együtt elpusztulnak. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez az élesztőszint-növekedés vágyat okozhat a cukros és keményítőtartalmú ételek iránt. A probiotikus kiegészítők fogyasztásával ezek a szintek fennmaradnak, és lassulnak ezek az akaratok, amelyek súlygyarapodást okozhatnak.
önéletrajz
Sok táplálkozási szakértő úgy véli, hogy az antibiotikumok az emberek hízáshoz vezetnek. Ez a meggyőződés mind az élelmiszerekben, mind az orvos által felírt antibiotikumokra vonatkozik. Ha lehetséges, kerülje ezeket a gyógyszereket, és ha szükséges, probiotikus kiegészítőket használjon, ez segíthet az embereknek a fogyás céljainak elérésében.