Tartalom
- Mi a köszvény?
- Milyen ételeket érdemes kerülni?
- Italok és ételek kevés húgysavval
- Gyógynövények és természetes gyógymódok köszvényes fájdalom esetén
- Helyi kenőcsök
- MSM és homeopátiás
- Akupunktúrás pontok
A köszvény nagyon fájdalmas és meggyengítő, és sántikálhat, mint valaki a 80-as éveiben. Az utóbbi időben a szerek holisztikus alternatívái népszerűvé váltak, mivel sokan nem rendelkeznek egészségbiztosítással. A gyógyulás elősegítése érdekében felsoroltam a jó és a rossz ételeket. Ezeknek az információknak nem célja a diagnózis felállítása, és ha a probléma továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz.
Mi a köszvény?
A köszvény az ízületi gyulladás egyik formája, és sok szempontból hasonló a fibromyalgiához. Az idő változásai befolyásolják a test fájdalmait, és amikor a légköri nyomás csökken és a páratartalom nő, a köszvényre és a fibromyalgiára hajlamosak görcsrohamokat szenvednek. Az ezzel a problémával küzdő emberek nem képesek lebontani a testükbe kerülő húgysav mennyiségét, és így a sav kristályosodik az ízületeikben. Az a veseprobléma is fennállhat, amely nem teszi lehetővé a test számára az általa előállított összes húgysav feldolgozását. Csökkentse a testében a húgysav mennyiségét, amely csökkenti a fájdalmat. A purinok az élelmiszerekben található vegyi anyagok, amelyeket a szervezet metabolizál és húgysavra bont. A purinban gazdag ételek eltávolítása az étrendből a logikus lépés.
Milyen ételeket érdemes kerülni?
A következő húgysavban gazdag ételek elkerülése megakadályozhatja a köszvényes rohamot: olyan zöldségek, mint a spárga, a zöldségek (bab), a spenót és a gombák gazdag húgysavban; olyan szervekből származó hús, mint a máj, a vesék, a szív, a hasnyálmirigy és a nyelv; bizonyos tengeri ételeket is el kell kerülni, például osztrigát, garnélát, szardellát, kagylót, makrélát, szardíniat, heringet, vörös húst, alkoholt és üdítőket.
Italok és ételek kevés húgysavval
Napi nyolc-tíz pohár víz elfogyasztása elősegíti a húgysav feleslegének hígítását és megszüntetését a szervezetben. A káliumban gazdag ételek napi bevitelének növelése vagy ennek az ásványi anyagnak a kiegészítése is segíthet a fájdalom csökkentésében. A szeder és az áfonya vagy ezek levei szintén hasznosak lehetnek, és megtalálhatók az egészséges élelmiszerboltokban vagy néhány biotermékeket árusító szupermarketben. Az ananászlé bromelain, természetes gyulladáscsökkentő, de kiegészítést is szedhet ezzel a termékkel. A pH-értékének szabályozása szintén segít, és ezt természetes citromlé ivásával teheti meg.
Gyógynövények és természetes gyógymódok köszvényes fájdalom esetén
Az almaecet természetes pH-szabályozó, és ha kiegyensúlyozott, akkor minden jobban áramlik. Keverje össze lóhere mézzel és vízzel az íz javítása érdekében, és naponta egyszer igyon a pH beállításához. A törés után a húgysav feloldódik és kiválasztódik a vesén keresztül. A citromlé ugyanolyan hatást fejt ki, mint az ecet a pH szabályozásában. A természetes gyümölcsök, mint az eper és a szőlő, valamint a gyógynövények, például a hortenzia és a petrezselyem vízhajtók, és segítik a húgysav oldódását és eltávolítását.
Helyi kenőcsök
A dimetil-szulfoxid (DMSO) hatékony, ha a problémás területre alkalmazzák, de kellemetlen ízt hagy a szájban. Az egyesült államokbeli Floridában csak kisállat-üzletekben kapható, és nagyon hatékony ló és kutya ízületi gyulladásában. Az ízületekbe behatoló kenőcs, amely szintén jól működik, az interneten elérhető "Workout Liniment". Egy másik kevésbé hatékony termék az "Absorbine jr.", Sok üzletben kapható.
MSM és homeopátiás
A metilszulfonimetán (MSM) kén formájában kapható porban, folyadékban és kapszulákban. A kén megtalálható a homeopátiás készítményekben, és sok vállalat készít receptet a köszvényre. A gyógynövényekkel való kezelés során a folyékony kapszulákban vagy porban gyorsan és kevesebb hulladékkal jut be a szervezetbe, így sok orvos választja őket. A legkevésbé előnyös forma a préselt tabletta. A probléma a viaszbevonat, amely nehezen oldódik fel a testben, és megakadályozza a termék nagy részének bejutását a testébe és annak eltávolítását. A kén nagyon jó, ha az ízület viszket és ég, nedves időben válságba kerül.
Akupunktúrás pontok
Az érzelmi szabadság technikája (EFT) egy meridián alapú terápia, amely átprogramozza a testet, és hatékony lehet a köszvény ellen, ha a vese meridián (narancssárga pont) stimulálására összpontosít. A test mindkét oldalának egyidejű stimulálása igazíthatja a meridiánt. Az alábbiakban egy rutin áll rendelkezésre, csak cserélje ki a tűfóbiát a köszvényre vonatkozó információkkal, és koncentráljon a vese pont serkentésére.