Tartalom
Egyes férfiaknak szőrösebb a melle, mint másoknak. A haj növekedését leginkább az egyén genetikai terhelése vezérli. Egyes etnikai csoportoknak általában több haja van, mint másoknak. Bár nem lehet drasztikusan megváltoztatni a haj növekedésének ütemét, egyes intézkedéseknek stimuláló hatása lehet. Ha a mellkasszőr nagyon kevéssé és lassan nő, elégedetlenséget okozhat. Lépéseket kell tenni a helyzet javítása érdekében.
1. lépés
Naponta masszírozza a mellkas területét. A masszázsok serkentik a keringést, így a tápanyagok gyorsabban eljuthatnak a hajhagymákba. Jobb táplálkozás esetén gyorsabban tudnak hajat termelni. Masszírozza a mellet naponta kétszer, körülbelül két percig.
2. lépés
Gyakorlatok. Heti három-négy alkalommal végezzen legalább 20 perc kardiovaszkuláris testmozgást. A keringés elősegítése mellett a testmozgás serkenti a normális test tevékenységeket, például a haj növekedését. Egészségesebb hajnövekedési ciklusokat észlelhet, amikor rendszeresen gyakorolja a fizikai tevékenységeket.
3. lépés
Eukaliptuszolajat kenjen a mellkasára. Az olaj aktiválja a szőrtüszőket, felgyorsítva a folyamatot. Mivel ez egy teljesen természetes kezelés, az alkalmazást bármikor elvégezhetjük, azonban napi kétszer elegendőnek kell lennie.
4. lépés
Növelje a fehérje bevitelét. A haj elsősorban fehérjékből áll. A fehérjebevitel növelésével az a tendencia, hogy gyorsabban növekedjenek. A fehérjéknek a napi étrend legalább 30% -át kell kitenniük. A hús, a hal, a szója és a tejtermékek jó forrásai ennek a tápanyagnak.
5. lépés
Csökkentse a stresszt. A magas stressz befolyásolhatja a haj növekedését. A mellszőr növekedési sebességének maximalizálása érdekében tanácsos éjszakánként legalább hét órát aludni. Lazító gyakorlatok és meditáció gyakorlása is ajánlott.
6. lépés
Fogyasszon béta-karotint. A sárgarépában, a hagymában, az édesburgonyában, a paprikában és a sütőtökben található tápanyag, a béta-karotin stimulálja a haj növekedését az egész testben. Próbáljon naponta 20 milligramm béta-karotint bevenni.