Tartalom
A piszkos matrac nagy tényező a nem kielégítő alvási éjszakában. A hátad nem lesz megfelelően támasztva, és a tested igazodik, és feszült lesz az alvás közben. Ez a pihentető és fiatalító alvás hiánya frusztráló lehet, de talán nem engedheti meg magának egy új matracot. Bár nem lehetséges a matrac megereszkedésének visszafordítása, néhány módja van a sérülés javításának és az alvás helyreállításának a megfelelő állapotba.
irányok
-
Fordítsa a matracot rendszeres időközönként, felülről lefelé, valamint oldalról. Általában havonta egyszer elegendő. Ez újra elosztja a súlyt a matrac oldalán, amelyet a leggyakrabban használnak.
-
Fordítsa a matracot úgy, hogy a lábad oldala az ellenkező oldalon legyen, ahol a fejed van. Az az oldal, ahol a fejed nyugszik, az az alja, ahol a lábad maradt.
-
Adjunk hozzá egy párna felső matracot. Keressen egy párnát, amely lágyulhat, és a kárpitod megváltozott.
-
Kapcsolja be a hálóhelyét, így nem mindig ugyanabban a helyzetben van. Ez a matrac idejét helyreállítja.
-
Az olló segítségével a matrac egyik oldalára vágjon egy viszkoelasztikus habot. Csúsztassa el a matrac alatti párnát, és ne kösse őket.
-
Helyezzen be egy felfújható párnát a matrac alá. Ezek a párnák, amelyek a matrac alatt vannak, levegővel vannak feltöltve a konzisztencia elvesztése érdekében.
tippek
- Ha különösen nehéz vagy több mint egy személy alszik a matracon, keressen extra erős, tartós paplanokat és ágyneműket, amelyek tovább tartanak.
figyelmeztetés
- Kérdezd meg egy barátodat, hogy tartsa a matracot, miközben alatta dolgozik; ne próbáljon meg tartani vagy valamit tartani a matracot, mert nehéz és instabil.
Amire szüksége van
- Párna felső matrac
- Viscoelastic hab
- olló
- Felfújható matracpárna