Tartalom
Sok ember a világon, akik hajhullást szenvednek, ujjaikat DHT vagy dihidrotesztoszteron felé mutatják, ami a kopaszodás fő oka. Amikor ez a hormon kötődik a szőrtüszőhöz, a haj növekedési ciklusa megszakad, ami a tüszők gyengüléséhez és a haj eleséséhez vezet. A környező területet is érintik és megállítja az új vezetékek gyártását. Számos természetes módszer van a DHT csökkentésére és a hajhullás csökkentésére.
irányok
-
Mossa meg a haját minden nap egy jó samponnal. Használhatja a Shen Min-t tartalmazó sampont, amely megakadályozza a DHT növekedését, és természetes termékekben vásárolható meg.
-
Minden étkezés után vegyen zöld tea tablettát, kettőt. Azt is, hogy az öt egyenértékű csésze folyékony formában vegye igénybe. A zöld tea flavonoidokat és katechineket tartalmaz, amelyek segítik a DHT és a koleszterin termelésének korlátozását.
-
Egyél több halat és tenger gyümölcseit. Ezek az élelmiszerek, különösen a kagylók, cinket tartalmaznak, ami csökkentheti a DHT termelését.
-
Növelje a szójafogyasztást. A szójabab olyan izoflavonokat tartalmaz, amelyek korlátozzák a DHT termelését. Próbálj meg tofut hetente négyszer enni.
-
Használjon tökmagolajat. Három hónapig lefekvés előtt dörzsölje a fejbőrön. Ez az olaj gátolja a DHT termelését.
-
Minden nap két pohár vízzel vegyen be csalán tablettát. A csalán egy gyógynövény, amely csökkenti a DHT-t, és gyógyító tulajdonságairól ismert.
-
Naponta kétszer vegye be a fűrészpálmás kapszulákat. Az anyag megakadályozza a DHT képződését és megnyitja a hajhagymákat a fehérjékhez, ami a huzalok sűrűségét okozza.
tippek
- Használjon heti tablettatartót, hogy megtartsa a kiegészítőket.
figyelmeztetés
- A zavarás elkerülése érdekében kövesse a kiegészítőkben található irányelveket.
Amire szüksége van
- sampon
- Zöld tea tabletták
- tenger gyümölcsei
- szójabab
- Tökmagolaj