Tartalom
A gyógynövényalapú készítményeket egészségre és rekreációra alkalmazták neolitikus idők óta. Míg számos gyógynövény-kezelést lenyeléssel - italokkal vagy kompressziókkal - adnak be, néhány összetevő más módon is hozzáférhetőbb, mint például kamilla, melynek előnyös tulajdonságai a füst vagy a párologtatás révén szabadulnak fel.
Gyógyszerhasználat
Számos gyógyászati keverék van, amely füstölhető. A "Dr. Andrew Weil Guido az optimális egészségre" című könyv szerint a kamilla segítségével fizikailag és szellemileg pihenhetünk. Azt is használják, mint egy görcsoldó a gyomor görcsök és a gáz, mondja Matthew Wood, szerzője a "A könyv a gyógynövény bölcsesség: a növények használata a gyógyszer."
Átmeneti segítség
A dohányzásról való kilépés és a káros hatások miatt a kamilla elszívható, mivel enyhíti a stresszt és a szorongást. A gyógynövények dohányzásának kedvező hatásai közé tartozik a dohányzás vágyának csökkentése, amíg a dohányos viselkedési mintái nem fejeződnek be, a „Gyógynövény-bölcsesség könyve: növények, mint gyógyászat” című könyv szerint.
Alvó javítás
Weil azt mondja, hogy a kamilla képes növelni az elaludási képességet, ha tinktúra (alkoholos kivonat), tea, étel, füst vagy gőz fogyasztásakor fogyasztják. Ha a szorongás vagy a stressz ellen küzd, a kamilla hasznos lehet, ha megnyugtatja és alszik.
megfontolások
Bármilyen gyógynövény dohányozása növeli a tüdőkárosodás kockázatát. A kamilla forgalomba hozatalához célszerű spray-t használni. A párologtatók a legkülönfélébb méretekben, formákban és árakban jönnek létre, és a kamilla vagy bármely más gyógynövény minden lehetséges előnyét kínálják, esetleges mellékhatások nélkül.