Tartalom
A kalcium-oxalát, egyfajta ásványi só, a vesekő fő összetevője az esetek mintegy 80% -ában. Az emberi emésztés és elimináció közös mellékterméke általában ártalmatlan. Azoknál a betegeknél, akik hajlamosak a vesekő kialakulására, a kalcium-oxalát rendkívül erős fájdalmat okozhat. Szerencsére az étrend és az életmód néhány módosításával korlátozhatja vagy megakadályozhatja a vese kövek kialakulását.
Hogyan alakul a kalcium-oxalát a vesékben
A vastagbélben kalcium-oxalát képződik, amikor az étrendi kalciumforrások az oxálsav (oxalát) sójához kötődnek. Az oxalát főként a májban termelődik, de számos élelmiszerben is megtalálható. Amikor az oxalát a kalcium molekulákhoz csatlakozik, többé-kevésbé oldhatatlanná teszi őket. Amikor a kalcium-oxalát belép a vesékbe, a vizeletben kristályokat képezhet. Mégis, mivel a legtöbb embernek nincs hajlam arra, hogy vese köveket alkosson, ez nem probléma. És még azoknál is, akik hajlamosak a vesekőre, a legtöbb előállított kristály túl kicsi ahhoz, hogy problémákat okozjon. Azonban, ha a kövek elég nagyok, a vesékbe vagy a húgyutakba kerülhetnek, ami rendkívül fájdalmat és kényelmetlenséget okoz.
Alapvető megelőzés
Annak megállapításához, hogy a vesékben lévő köveket kalcium-oxalát okozza, konzultálnia kell orvosával. A kövek különböző forrásokból származnak, ezért meg kell ismernünk az esetleges problémák kezelésének okait. A megelőzés egyik módja, amely minden típusú kőre vonatkozik, a megfelelő hidratálás. Az alacsony vízfogyasztás egy nagyon koncentrált vizelet eltávolításához vezethet, és ez ideális környezet kialakulásához vezet, hogy szilárd kristályok képződjenek kalcium-oxaláttal. Ha vese kövekkel rendelkeztek, és megpróbálják elkerülni a visszatérést, az orvosok rendszerint napi folyadékbevitelt javasolnak. Ha fennáll a kövek kialakulásának veszélye, sok vizet inni, mert kiváló védelmi vonal.
További lépések
Ha ilyen köveket diagnosztizálnak, csökkentse vagy megszünteti az élelmiszerek jelentős mennyiségű oxalátot, mint például a spenót, a cékla, a rabarber, a mártás, a búzacsíra, a csokoládé, a földimogyoró, az okra, az édesburgonya, a máj, a gabona, a szőlő, a paprika. zöld, zeller, eper és fekete tea. Sok étel alacsonyabb koncentrációban tartalmaz oxalátot, de általában nem jelentenek nagy kockázatot. Az ilyen anyagot tartalmazó élelmiszerekkel kapcsolatos további információkért forduljon táplálkozási szakemberhez.
Bár kicsit ellentétesnek tűnhet, előnyös lehet a kalcium bevitel mérsékelt növelésével. A szabad vizelet-oxalátok növelik a kőképződés tendenciáját. A megfelelően felszívódott kalcium a vizeletben lévő szabad oxalátokkal elég ahhoz, hogy csökkentse a kőképződés általános esélyeit. Győződjön meg róla, hogy a táplálékforrásokból (lehetőleg tejtermékekből) kalciumot kap, mert az étrend-kiegészítők növelhetik a vese kőképződésének esélyeit. Forduljon orvosához, hogy meghatározza az elfogadható fogyasztási szintet.