Tartalom
A pajzsmirigy nyakában van. Ez szabályozza az anyagcseréért felelős hormonok termelését. A pajzsmirigy eltávolítása a kezelésre nem reagáló rák vagy hiperaktivitás esetén történik. A súlycsökkenés nagyon nehéz lehet a pajzsmirigy-tönkremenetel miatt, mivel az anyagcserére és a kalóriák égési képességére gyakorolt hatás miatt.
Hormoncsere
A pajzsmirigy-eltávolító műtét után már nem termel pajzsmirigy hormon. Ezt az állapotot hypothyreosisnak nevezik, és néhány ember szenved, annak ellenére, hogy érintetlen mirigy van. Az állapot a tünetek között megmagyarázhatatlan súlygyarapodást is eredményezhet.
A hormonpótlás a műtét utáni helyreállítás egyik része, és segíthet a kilégzés utáni súlygyarapodásban. A pajzsmirigyhormon felelős a szervezet kalóriaégetésének képességéért, és elengedhetetlen része a fogyás képességének. Beszéljen orvosával a kezelés előtt a műtét előtt.
Számos tényező fogja meghatározni, hogy a műtét utáni pótterápiával súlyt veszít-e. Figyelje meg a fogyást, hogy meghatározza, hogy megfelelően kezelik-e. Lehetséges, hogy a felhasznált hormonok mennyisége nem elegendő, vagy nem megfelelően vesznek fel. A kalcium és más kiegészítők befolyásolhatják a vegyületek felszívódását. Ha nehézségei vannak a kezelés elvesztésével kapcsolatban, beszélje meg kezelőorvosával, hogy mi lehet a folyamat megzavarása.
Kiegyensúlyozott étrend
A súlycsökkenéshez a hormonpótló terápia melletti kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrend szükséges. Az anyagcserét elősegítő hormonok alkalmazása nem jelenti azt, hogy elhanyagolható az étrend.
A kiegyensúlyozott étrend 30% -os fehérje-kalóriát, 30% egészséges zsírt és 40% komplex szénhidrátokat tartalmaz. A sovány fehérje kezelés, mint például a hal és az csirke, egészséges zsírokkal, olívaolajjal és repceolajjal a legjobb választás a pajzsmirigy-elvágás után. Komplex szénhidrátok vannak jelen a gyümölcsökben és zöldségekben, valamint a teljes kiőrlésű gabonában. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket és a fehér lisztet tartalmazó termékeket a jobb táplálkozás érdekében.
A pajzsmirigy-eltávolítás után nehezebb fogyni, de a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen összetevője.
gyakorlat
Célozz 30 perc napi edzést a fogyáshoz, mint például a gyaloglás vagy a futás. Ha nehézségei vannak a 30 perc múlva, akkor tegye meg annyira, amennyit csak tud, és fokozatosan növelje az időt, amíg el nem éri a célt. A testmozgás a hormonpótlással együtt segít kiégetni a kiegyensúlyozott étrendben elfogyasztott kalóriát.