Hogyan kell tartani a helyhez kötött kerékpárokat

Tartalom

irányok
Amire szüksége van

A kerékpáros kerékpár sokkal könnyebben kezelhető, mint az utcán gyakran használt. Nem kell aggódnia a szennyeződés, a sár, a víz, a dudorok vagy más, a meglehetősen használt kerékpáros problémák miatt. Ez azonban nem karbantartásmentes; tisztán kell tartani és beállítani, hogy biztosítsa a legjobb edzést és a hosszú élettartamot. További információért olvassa el.

irányok

Egy edzőpálya karbantartása egyszerű (Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Minden edzés után tartsa meg edzőpályáját jó állapotban, törölje le ruhával és fertőtlenítőszerrel. Ez a megelőző karbantartás legfontosabb eleme. Anélkül, hogy a szél fújna rajta, a verejték egyenesen leesik a kerékpárra. A verejték só idővel korrodálhatja az alkatrészeket, károsíthatja a kenést és megsemmisítheti a berendezéseket.
Rendszeresen végezze el a spinning kerékpár mély tisztítását. Ha hetente többször használja, távolítsa el a burkolatokat, mossa meg mindent jó zsírtalanítóval, és havonta egyszer kenje meg az összes mozgó alkatrészt. Ha kevéssé használják, akkor még mindig tisztítsa meg, és évente legalább kétszer kenje meg, mivel a kenőanyag az idő múlásával elhasználódik.
Minden használat után engedje fel a kerékpárkeret összes vontatását. Ez lehetővé teszi, hogy a kábelek vagy a láncok nem terjeszkedjenek, és a nedvesség elpárolog, így a karbantartás könnyebb, és megakadályozza a károsodást és a korróziót.
Rendszeresen vizsgálja meg a vizes palacktartó összes csavarját, mivel idővel meglazulhatnak. Húzza meg őket egy csavarhúzóval.
Ellenőrizze a pedál beállításait havonta egyszer az otthoni kerékpáron, vagy hetente az edzőteremben. Ha gyakran változtatja meg a pedálokat, ellenőrizze őket minden változtatásnál. Nézze meg a gyártó utasításait a kerékpár-modell speciális beállításaira vonatkozóan.
Ellenőrizze havonta a forgattyús beállításokat egy kerékpáron otthon vagy hetente az edzőteremben. Használjon nyomatékkulcsot a rögzítőcsavarokon. Ismét ellenőrizze a gyártó sajátos adatait a kerékpár modelljére vonatkozóan.