Tartalom
A citrommal, mézzel és borssal készült vastagbél tisztítása a Master Cleanse étrend változata. Ezt a diétát Stanley Burroughs 1941-ben hozta létre a test méregtelenítésére, a vastagbél megtisztítására és a fogyásra. Az eredeti recept a juharszirup helyett a méz. Azonban, mivel a szirup nem áll rendelkezésre a világ egyes országaiban, az árával együtt helyettesíthető a mézzel.
Összetevők és készítmények
Ezt a tisztítást szerves összetevőkkel kell elvégezni. Ha ezek nem állnak rendelkezésre, helyükön a szokásos összetevőket lehet használni. Egy nagy edényben vagy serpenyőben nyolc csésze vizet, 12 evőkanál citromlevet, 1/2 teáskanál cayenne borsot és 12 evőkanál mézet kombinálunk. A citromlé kb. Hat szerves citrommal préselhető. A gyümölcslé áthalad egy szitán, hogy elkerülhető legyen a mag vagy a cellulóz egy része. Keverjük össze és hűtjük.
tartam
Minden limonádé kancsó elég egy napig. Az edényben lévő mennyiség körülbelül 10 csésze, így a folyadékot naponta kell bevenni. A keverék mellett víz is lehet. Ellenkező esetben a táplálkozás során nem szabad más ételeket vagy italokat fogyasztani, amely három naptól hétig tart. Minél tovább folytatja ezt a gyorsaságot, annál könnyebb lesz a programban maradni.
figyelmeztetések
A bélmozgás megváltoztathatja a színt és a konzisztenciát, miközben ezt a tisztítást követi. Ne félj, ha súlyos izomfájdalom, láz vagy gyengeség van. Ha e tünetek bármelyikét tapasztalja, valamit enni, és azonnal forduljon a szülésznőjéhez. Ha émelygést vagy hányást okoz, állítsa le az étrendet és hívja orvosát.