Tartalom
- irányok
- Vegyük a Beck Depressziós Készlet tesztet
- Keressen megfelelő kezelést
- tippek
- figyelmeztetés
- Amire szüksége van
Aaron Beck pszichiáter létrehozta a Beck Depressziós Leltárt, amely 21 kérdésből álló listát tartalmaz, amelyeket dr. Beck gyakran hallott a depressziós betegektől. A tesztet számos alkalommal frissítették, és még mindig széles körben használják a mentális egészségügyi szakemberek közössége. Ha jól érzi magát, vagy terapeuta jobb diagnosztikai eszközöket keres, akkor ez az egyszerű többszörös választási kérdőívben értékes lehet.
irányok
Használja a Beck Depressziós Leltárt-
Keressen egy csendes helyet és fókuszáljon a tesztre. Nem okos ülni és válaszolni ezekre a kérdésekre, miközben megváltozott állapotban vagy elfoglalva van valami mással.
-
Válaszoljon a kérdésekre, amennyire csak lehet. Ne próbálja kitalálni, hogy mi a tesztmódszer, vagy manipulálja az eredményt. Az egyszerű és spontán válaszok általában olyan eredményeket hoznak létre, amelyek jobban megfelelnek a hangulatodnak.
-
A hibák elkerülése érdekében kétszer számítsa ki a vizsgálati eredményt. Ha megvan az eredménye, nézd meg, mit jelent a kérdőívre tervezett Beck-skála szerint. Bármely 10-nél nagyobb érték jelezhet bizonyos fokú depressziót. A 30-nál nagyobb értékek általában súlyos depressziót jeleznek.
Vegyük a Beck Depressziós Készlet tesztet
-
Keresse fel orvosát, és kérjen pszichiáter kinevezését a depresszió kezelésére. A legtöbb orvos és terapeuta számos olyan funkcióval rendelkezik, amelyek az Ön igényeinek megfelelően működnek.
-
Keresse fel az orvosokat a Beck Depressziós Leltár eredményével, és használja ki a válaszokat kiindulópontként.
-
Kövesse a pszichiáter által ismertetett terápiás tervet néhány hétig, mielőtt eldönti, hogy működik-e vagy sem. Az antidepresszánsok, a pszichodinamikai terápia és a kognitív-viselkedési terápia kombinációja általában ígéretes eredményeket eredményez.
Keressen megfelelő kezelést
tippek
- A Beck Depresszió Leltár a depresszió jó jelzése, de még mindig hiányos diagnosztikai eszköz. A depresszió jellegével kapcsolatos további részletekért személyesen beszélnie kell a mentális egészségügyi szakemberrel.
- Előfordulhat, hogy gyakori hangulatváltozás esetén a vizsgálatot többször is el kell végezni. Számos gyakorló átlagos eredményt hoz, bár mások egyszerűen a legmagasabb pontszámra összpontosítanak (a legmélyebb depressziós pillanatoknak megfelelően).
figyelmeztetés
- Ha öngyilkossági gondolata van, vagy úgy gondolja, hogy erőszakos viselkedésre képes, felejtsd el a tesztet, és azonnal keress pszichiátriai vészhelyzetet.
Amire szüksége van
- A Beck Depressziós Leltár másolata