Tartalom
- Spondylitis ankylopoetica
- Spondylitis ankylopoetica és keményítő
- Keményítőtartalmú étrend
- A tanulmány részletei / előnyei
- Megfontolások
A spondylitis ankylopoetica fájdalmas betegség, amelyet kezeletlenül lényegében tartós fizikai fogyatékossághoz vezethet. Bár az orvosi kezelés segíthet gyulladáscsökkentő gyógyszerek felírásakor, a mellékhatások fokozhatók a gyógyszerek speciális étrenddel történő kombinálásával. Az alacsony keményítőtartalmú étrend betartása segíthet csökkenteni a spondylitis ankylopoetica tüneteit, elősegítve ezzel a krónikus betegség elleni csatát.
Spondylitis ankylopoetica
A spondylitis ankylopoetica lényegében nem más, mint a gerincet érintő ízületi gyulladás. Az életkor és a genetika gyakori tényező, amely növeli annak kialakulásának kockázatát, a betegség általában 20 és 40 év közötti egyéneket érint. A tünetek közé tartozik a nyak és a csípő fájdalma, a hát alsó részének korlátozott mozgása és a fájdalom enyhítésére krónikus leállítás.
Spondylitis ankylopoetica és keményítő
Alan Ebringer, MD, 1996-ban az Egyesült Királyságban végzett tanulmány megállapította, hogy a magas fehérjetartalmú és alacsony keményítőtartalmú étrend követése előnyös lehet a spondylitis ankylopoeticában szenvedő egyének számára. A betegség lehetséges oka a Klebsiella pneumoniae nevű kórokozó jelenléte az emésztőrendszerben. A Klebsiella pneumoniae szintje az étrendi keményítőbevitel arányában növekszik és csökken. A keményítőfogyasztás csökkentése segíthet a spondylitis ankylopoetica tüneteinek enyhítésében.
Keményítőtartalmú étrend
Az alacsony keményítőtartalmú étrend követése érdekében szüntesse meg a burgonya, kenyér, rizs, tészta és egyéb lisztet tartalmazó termékek fogyasztását. Az alacsony keményítőtartalmú étrend nem feltétlenül alacsony szénhidráttartalmú étrend, mivel továbbra is lehetséges nagy mennyiségű szénhidrát fogyasztása gyümölcsökből és zöldségekből. Töltse ki ezt a diétát nagy mennyiségű sovány fehérjével, például tenger gyümölcseivel, csirkével vagy pulykával. Tartalmazza a napi kalória legalább 30% -át egészséges zsírokból, például olívaolajból, mandulából és kesudióból, hogy egyensúlyban tartsa táplálkozási profilját.
A tanulmány részletei / előnyei
Ebringer vizsgálata során 36 ankylopoetikus spondylitisben szenvedő egyént magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendre vezettek. Kilenc hónapos kezelés után minden alanynak csökkent a gyulladás markere, többségük a tünetek jelentős csökkenéséről számolt be. A vizsgálatban többen képesek voltak teljesen abbahagyni az összes gyógyszert, mivel a diéta teljesen enyhítette a spondylitis ankylopoetikát.
Megfontolások
Általában naponta legalább nyolc pohár vizet kell fogyasztania, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, mivel ezek általában vízhajtó jellegűek (kiszáradás). Ne felejtse el, hogy nem szabad abbahagynia az előírt gyógyszerek szedését anélkül, hogy először konzultálna orvosával. Míg a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend nagyon jól kiküszöböli a vényköteles gyógyszerek iránti igényt, ne legyen túl gyors, ha a tünetek javulásának kellő bizonyítéka nélkül hagyja el őket.