Tartalom
Hogyan készítsünk étrendet a májrák ellen. Ehet olyan ételeket, amelyek segítenek egészségben maradni és leküzdeni a májrákot. Kerülnie kell bizonyos típusú ételeket, amelyek rákot okozhatnak és megbetegedhetnek. Használja ezeket a tippeket olyan májrákos étrend elkészítéséhez, amely segít javulni.
1. lépés
Fogyasszon elegendő kalóriát. Az étvágytalanság a májrák tünete. Hányingert és hasi fájdalmat tapasztalhat, amelyek miatt nem akar enni, de ezt meg kell tennie az egészség megőrzése érdekében.
2. lépés
Igyon elegendő folyadékot. A tested alapvetően folyadékból áll, ezért fontos, hogy naprakészen tartsd a folyadékodat, hogy szerves funkcióid megfelelően működjenek. Lehet, hogy száraz a szája a kemoterápiától is, és a folyadékok sok szempontból segítenek abban, hogy jobban érezze magát.
3. lépés
Ügyeljen arra, hogy elegendő fehérjét, vitamint és ásványi anyagot fogyasszon az egészség megőrzéséhez. Fogyasszon olyan ételeket, mint dió, bab, lencse, hal és hús.
4. lépés
Adjon ízt az ételéhez, hogy ne váljon íztelenné. A kemoterápia és a sugárzás megváltoztathatja ízlelőbimbóit. Fűszereket, sót és pácokat adhat az ételekhez, hogy ízletesebbek legyenek. Tegyen szójaszószt vagy szószt zöldséges ételekre, ecetet vagy öntetet salátákra
5. lépés
Tegyen természetes és egészséges összetevőket ételeibe, hogy jobban ízeljen, mint a fokhagyma, a zöldpaprika és a hagyma. Tegye ételeit ropogóssá, dióval és magvakkal ízesítve.
6. lépés
Készítsen kevésbé édes ételeket citrom vagy citromlé hozzáadásával. Sózzuk, ha ízléstelennek tűnik, de ne használjunk túl sokat.
7. lépés
Élvezze az olyan izotóniás italokat, mint a Gatorade vagy a Powerade, hogy az ásványi anyag és a foszfát szintje megfelelő legyen. Igyon "Biztosítsa", hogy elegendő vitamint kapjon.
8. lépés
Fogyasszon sok friss gyümölcsöt és zöldséget, hogy egészséges maradjon. Ezek a természetes ételek tele vannak vitaminokkal.