Tartalom
A szerotonin nélkülözhetetlen neurotranszmitter, amely az agy és a test különböző tevékenységeinek szabályozásáért felelős. Bár az emberek a szerotonint önmagukban neurotranszmitterként betöltött szerepük miatt társítják, az agy csak a szervezet szerotonin-ellátottságának mintegy 5% -át szintetizálja és hordozza. A vékonybél a többiet termeli, és ez a szerotonin soha nem találja az utat az agyba; ehelyett más funkciókat lát el a testben.
A tények
Két terület szerotonint termel: a beleket és az agyat. A neuronok az agyban termelik. A két területen szerotoninok különbözőek. Azaz, a bélből származó bél nem megy az agyba a vér-agy gát miatt, amelyet a szervezet a toxinoktól védi.
függvény
Az agyban a szerotonin szabályozza a hangulatot, az étvágyat és az alvást. Ez egyben „jó” érzést is teremt. A szerotonin hiánya depressziót, szorongást, erőszakos viselkedést és elhízást eredményezhet.
elméletek
Egészen a közelmúltig a tudósok úgy vélték, hogy a duodenumban ("bélben") szabályozott szerotonin emésztés. A "Cell" 2008. november 26-i számában Dr. Gerard Karsenty a Columbia Egyetem kutatócsoportjából felfedezte, hogy a bélben lévő LRP5 gén szabályozza a szerotonin szintézisét. A gén manipulálásával változásokat okoztak a csontban. Így Karsenty azt a következtetést vonja le: "Az eredmények a kétségek árnyékán túl azt mutatják, hogy a bélben lévő szerotonin hormonként működik a csonttömeg szabályozására."
triptofán
Az aminosav triptofán elengedhetetlen a szerotonin szintézisében, de a test nem termel, ezért lenyelni kell. Simon N. Young, a Journal of Psychiatry főszerkesztője azt mondja, hogy a közhiedelemmel ellentétben a pulyka (amely triptofánnal és álmossággal kapcsolatos) és más fehérjetartalmú ételek fogyasztása (ami valójában ugyanolyan mennyiségű triptofánt tartalmaz) ) nem növeli drámai mértékben az agyi szerotoninszinteket. A vér-agy gát csak akkor engedélyezi a szabályozott mennyiségű aminosavat, hogy belépjen az agyba, és a triptofánnak versenyeznie kell a belépő leggyakoribb aminosavakkal.
jogorvoslatok
A szerotoninhiány gyakori gyógyszere egy szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI), mint például a Prozac. Az SSRI-k megpróbálják megőrizni a létező szerotonint az agyban, ahelyett, hogy többet termelnének. Sok tudós úgy véli, hogy a szerotoninhiány legjobb kezelése az 5-HTP, a szintetikus folyamatban a szerotonin előtt előállított aminosav bevétele, mivel növeli a szerotoninszintet.A vér-agy gátat is könnyebben keresztezi, mint a triptofánt.