Tartalom
A quiche ízletes étel tojásból, zöldségből és néha húsból. Nem csak sokoldalú és finom, hanem egyszerűen elkészíthető is. Amikor legközelebb gyors és egészséges étkezésként készít egy quiche-t, készíthet egy extra ételt, amelyet lefagyaszthat és később elfogyaszthat. Így készen áll az étel elkészítésére a sütőben, ha nincs ideje főzni.
1. lépés
Készítse el a receptet receptje szerint. Süsse meg, majd hagyja teljesen kihűlni a megfelelő felületen.
2. lépés
Óvatosan csomagolja alufóliába, szorosan szorítsa körül.
3. lépés
Helyezze a csomagolt lapot egy nagy papírlapra, hogy megdermedjen. Csomagolja be a papírral, mintha ajándékot csomagolna. A szalaggal mindent szorosan lezárhat. A fagyasztópapír kifejezetten a fagyasztóban lévő élelmiszerek védelmére készült, így alumíniumfóliával együtt történő használata megvédi a quiche-t.
4. lépés
Helyezzen egy címkét a quiche összetevőivel és a dátummal, majd tegye a fagyasztóba. A legjobb eredmény érdekében hat hónapon belül fogyasszon el.