Tartalom
Tény, hogy a joghurt olyan tej, amelyben élő kultúrákat helyeztek be - általában L. Bulgaricus és S. Thermophilus nemzetségbe. Ezek a baktériumok a tejcukrot (laktózt) tejsavvá bontják. Ez megkönnyíti a joghurt-emésztést mindazoknak, akik laktóz-intoleranciájuk van. Ezek az élő kultúrák (probiotikumok) előnyösek az egészségre.
irányok
Hogyan kell fagyasztani a joghurtot otthon nélkül egészséges baktériumok károsítása nélkül (Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)-
Tegye a kívánt mennyiségű joghurtot fagyasztóálló tartályba. Győződjön meg róla, hogy támogatja a nagyon alacsony hőmérsékletet.
-
Helyezze a joghurt tartályt a fagyasztóba. A fagyasztási folyamat nem károsítja a joghurtban lévő baktériumokat. Felfüggesztett animáció állapotába helyezi őket.
-
Távolítsa el a joghurtot a fagyasztóból, és enni. A baktériumok „fel fognak ébredni”, amikor kapcsolatba kerülnek a tested hőjével.
tippek
- A fagyasztási folyamat megváltoztathatja a joghurt megjelenését és szerkezetét. Ne félj.
- Stonyfield Farm szerint a joghurtot a lejárati dátummal még mindig megteheti.
Amire szüksége van
- joghurt
- Fagyásálló tartály
- mélyhűtő