Tartalom
Annak ellenére, hogy jó hírnévnek örvend a bűn és a felesleg városa, Las Vegas az Egyesült Államokban számos lehetőséget kínál az étrenddel kapcsolatos élelmiszerekkel kapcsolatban. A szálloda büféjétől a kedvező éttermekig a rendelkezésre álló lehetőségek megkönnyítik az étrend fenntartását, miközben értékelik a város kínálatát.
büfék
A Las Vegas-i bőséges büfék és az alacsony árak miatt a népszerű választás. Míg sok hotel és kaszinó saját büféjét kínálja, vannak olyan városok, amelyek különösen egészségesek. A Bellagio's egy nagyszerű választás, mivel számos ételeket kínál, beleértve a japán, az amerikai, az olasz és a kínai ételeket, valamint a különféle tengeri ételeket. A Circus Circus Buffet számos salátát, friss gyümölcsöt és olasz specialitásokat kínál. A diétában való tartózkodás kulcsa az ilyen éttermekben való étkezés közben az, hogy olyan termékeket válasszon, amelyek nem főznek szószokban, sültek vagy sültek. Ragaszkodjon a zöldségekhez, és a szénhidrátokat (mint a rizs vagy a burgonya) a kiegészítőként, és nem a főételként tekinti.
Vegetáriánus éttermek
A vegetáriánus éttermek kiváló választás azok számára, akik kevesebb kalóriát akarnak enni, de mégis jó és kielégítő ételeket fogyaszthatnak. A Las Vegas jó lehetőségeket kínál, mint például a Veggie Delight (a Chinatown komplexumban) és a Canyon Ranch Spa és Club (a velencei és a Palazzo szállodákban), ahol egyszerre kényeztetheti és egészségesen fogyaszthat. A vegetáriánus éttermek gyakran válogatottak a saláták, levesek, főételek és gyümölcslevek tekintetében.
Bioélelmiszerek
Az organikus éttermek bőségesek, így a diéták számos lehetőséget kínálnak. Bradley Ogden, a Caesars Palace-ban, egy előre beállított menüt kínál, amely articsóka levest, egy Caesar salátát és a Pan Roast Alaskan Halibutot tartalmaz. A Go Raw Cafe, amely nem kapcsolódik semmilyen kaszinóhoz vagy szállodához, az olajok és zsírok használata nélkül készített bioélelmiszereket kínál. A menüpontok közé tartoznak a levesek, a saláták, a csomagolások, a sushi és az előételek, amelyek mindegyike az étrenden fogyasztók.
Mi nem enni
Függetlenül attól, hogy hol eszik, maradjon távol a kínai vagy indiai éttermektől, amelyek sok ételeket és szószokat használnak az ételeikben. Étkezéskor étkezzen, sült, főtt vagy grillezett ételeket rendelhet el, és elkerülje a sült vagy párolt ételeket. Használjon mustárt és ketchupot a majonéz helyett, és csökkentse a sajt, a fagyasztás és a sertéshús bevitelét, választható a hal, csirke vagy pulyka. A büfékben, különösen a kaszinókban és szállodákban kínált büfékben kerülje el a tojást, a tésztát és a chipeket.
italok
Az első dolog, amit Las Vegasban figyelembe kell venni, az alkohol. Az italok mindenhol, a kaszinóktól kezdve a bemutató italig, a szállodai szobaszervizen keresztül. Az alkohol magas kalóriát és néha cukrot tartalmaz, de nem biztosít tápanyagokat. Ráadásul megnyitja az étvágyat, és szénhidrátokra vágyik, ami viszont a normálnál többet eszik. Amikor bárba megy, maradjon távol a sörtől és a nagyon édes koktéloktól. Ehelyett válasszon vörösbort, erősebb italokat, mint például a whisky vagy a vodka, valamint a világos sör vagy száraz bor.